Ce este Vitamina B12 si de unde o luam?

 Vitamina B12 –  Cobalamină  Vitamina B 12 este de departe cea mai uimitoare dintre vitamine. Omul are nevoie de ea într-o cantitate infimă, doar 3 milionimi de gram pe zi, ceea ce, pe durata întregii vieţi, abia dacă ajunge la greutatea unui bob de gr-u. Şi totuşi vitamina B 12 are efecte incredibile. Alege Dieta sau regimurl alimentare ce ti…