Tratament naturist contra obezitatii

Dieta alternativa; luni 6 Sana, marşi 6 cartofi fierţi fara sare, miercuri 6 mere, joi 6 oua fierte tari, vineri 600 g. Brânza de vaci, sâmbata 600 g, carne fiarta de pui sau vita fara sare. In 7 zile se slabeşte 5 Kg.

Dietă obligatorie; carne slabă 2oo – 300 g., supă legume fără paste făinoase, peşte fără sosuri, ouă. preparate oricum, salate de roşii, ridichi, ţelină, murături în oţet, brânză uscată, caşcaval,şvaiţer, fructele se mănâncă separat. Sunt interzise dulciurile, grăsimile, alcoolul, pâinea şi făinoasele.

Cura cu ananas; sau cura Afroditei, timp de 3 zile mesele de prânz şi seara , se va mânca numai, 2 cotlete de miel la grătar şi 2 felii mari de ananas proaspăt. În timpul mesei nu se consumă băuturi, fără mic dejun, peste zi 1 – 2 litri apă sau ceai din frunze de coacăz negru, frasin. Anasonul conţine o drojdie şi un ferment digestiv care digeră în câteva minute de 1000 de  ori greutatea lor.

Cura cu cireşe; fiind un fruct sărac în principii nutritive, se recomandă cure de 2 zile pe săptămână, cât ţine sezonul. Cireaşa conţine un depurativ puternic, care elimină toxinele şi deşeurile din organism.

Cura cu coada calului; macerat la rece, 2 – 3 căni/zi, cu puţin înainte de masă, măreşte intensitatea procesului de liminare pe cale renală şi digestivă.

Continue reading Tratament naturist contra obezitatii

Slabiti naturist pentru a fi sanatosi

Abdomenul plat – rezultatul dietei naturiste si al exercitiilor

Aparitia acelui strat de grasime inestetic care înconjoara abdomenul este caracteristic atît femeilor, cît si barbatilor, probleme avînd toti, mai ales o data cu înaintarea în vîrsta. Deseori nu conteaza nici numarul kilogramelelor pe care le are cineva, pentru ca pot exista foarte bine persoane înalte, slabe, dar care, asa cum se zice, au burtica.

Alimentatia si nasterile favorizeaza aparitia grasimii în zona abdomenului

Toata lumea e de acord ca, în primul rînd, regimul alimentar este cel care are un cuvînt greu de spus: consumul alimentelor tip fast-food, al sucurilor, berilor (atentie barbati!), dar si al cruditatilor în exces poate favoriza aparitia acelui strat incomod de grasime.

Continue reading Slabiti naturist pentru a fi sanatosi

Obezitatea Adipozitatea

Adipozitate

Prevenire si tratament naturist

Plante medicinale folosite în obezitate: afin, agriş, aloe, anghinare, brustur, busuioc, cârcel, ceai verde, ceapă, cicoare, coacăz negru, coacăz roşu, coada şoricelului, fenicul, frasin, gălbenele, grâu, hrean, iarbă neagră, iederă, lămâie, măghiran, măr, mesteacăn, orez, osul iepurelui, ovăz, păpădie, pătlăgeaua roşie, portocale, porumb, praz, prun, roiniţa, rozmarin, salvie, soc, soia, spanac, trifoişte de baltă, ţelină, ulm, unguraş, urzică, varză, vişin, viţa de vie, volbura.

Continue reading Obezitatea Adipozitatea

50 de trucuri de slabit fara efort!

50 de trucuri de slabit fara efort! Doar sa vrei !

Pentru a scapa de jumatate de kilogram pe luna e de ajuns sa mananci cu 100 de calorii mai putin in fiecare zi. Iar 500 de grame pe luna slabire inseamna 6 kilograme pe an, fara sa ridici un deget.

Calculul e simplu: 500 de grame de grasime = 3 500 de calorii.

 100 de calorii mai putin in fiecare zi = 3100 de calorii in minus pe luna = jumatate de kilogram data jos.

Iata care sunt cele 50 de lucruri pe care le poti face in fiecare zi ca sa slabesti incet, dar sigur!

Continue reading 50 de trucuri de slabit fara efort!

Silueta si Obezitatea

Ceai pentru siluetă

Prin regularizarea schimbului de substanţe, acest ceai normalizează greutatea, menţine supleţea si o stare de confort si tinerete.

El stimulează glandele în ansamblu, creşterea arderii grăsimilor din organism, accelerează digestia şi este diuretic. Prin întreaga sa acţiune conduce la normali­zarea greutăţii corporale. Este indicat în special pentru persoane ce au tendinţa de a se îngrăşa.

Continue reading Silueta si Obezitatea

Tratarea obezitatii si celulitei

TRATAMENTUL OBEZITĂŢII.

            Tratamentul obezităţii depinde de o apreciere corectă a faptului că aceasta este o problemă de nutriţie şi cauza ei este un aport exagerat de calorii.

            Îndepărtarea grăsimii depozitate este imposibilă în absenţa unui program care se aducă organismului o cantitate mai mică de energie decât cea pe care o consumă zilnic.

            O înţelegere a factorilor suplimentari, care pot fi semnificativi pentru fiecare bolnav în parte, este de asemenea importantă. Aceşti factori pot fi de nutriţie, metabolici sau factori de mediu şi pot să fi contribuit la dezvoltarea stării de obezitate sau pot fi rezultatul obezităţii. Tratamentul de bază prevede deci un regim alimentar potrivit nevoilor bolnavului şi un program de măsuri auxiliare.

Continue reading Tratarea obezitatii si celulitei