12 moduri de a sta treaz plin de energie

Cateva studii stiintifice au sugerat recent ca, cafeina ar putea fi buna pentru noi in cateva feluri. Ar putea proteja impotriva cancerului pielii si Alzheimer-ului, ne-ar putea ajuta sa ne mentinem o greutate sanatoasa, si chiar ar putea contribui la o viata mai lunga. Totusi, in ciuda acestor beneficii, unii oameni sunt sensibili la cafeina. Pentru unii dintre noi, provoaca anxietate, stari de agitatie si neodihna. Unii au necazuri cu somnul daca se intampla sa consume prea multa, sau experimenteaza deranjamente stomacale. Cafeina poate cauza schimbari bruste de dispozitie si iritabilitate, ba poate chiar contribui la cresterea ritmului cardiac sau tremor (tremuraturi) muscular. Cafeina  si cafeaua in sine pot provoca mai multe probleme de sanatate decat ti-ai imaginat. Daca esti sensibil la efectele cafeinei – sau daca deja ai consumat prea multa intr-o anumita zi – dar inca abia te tarasti, ce este de facut? Nu ai dormit destul . …

Aflati mai multe12 moduri de a sta treaz plin de energie

suc de mere sfecla morcovi

Sucul minune pentru sanatate

Sucul proaspat de sfecla, morcovi si mere A fost prima oara folosit de catre medicii chinezi pentru tratamentul cancerului de plamani cu sute de ani in urma, iar acum din ce in ce mai multi dintre noi folosesc sucul acesta pentru sanatate si energie. Desi unii dintre noi sunt reticenti la ideea de a consuma sfecla rosie cruda sub forma de suc, insa chiar acesta este motivul pentru care am vrut sa va prezint efectele incredibile ale acestei combinatii. Ce se intampla cand amesteci sucul proaspat de mere, morcovi si sfecla? Obtii o bautura miraculoasa, datorita beneficiilor extraordinare pe care le aduce organismului, la nivel energetic si nutritiv si datorita valentelor sale curative. Este ca si cum ti-ai face o perfuzie de energie, enzime, substante antioxidante si alti nutrienti din plante, direct in celule. Insist asupra pregatirii acestui suc in casa, si nu a cumpararii lui sub forma imbuteliata, din …

Aflati mai multeSucul minune pentru sanatate

Esti molesit Vrei dinamism

Energizante naturale pentru corpul omenesc

Energizante naturale pentru corp

          – Cu iaurt – Un borcan de iaurt natural (nepasteurizat) se amesteca bine cu o lingurita de miere, o lingurita de otet de mere, 20 g drojdie de bere proaspata si se consuma pe stomacul gol, dimineata. Dupa 20 de minute, se mananca micul dejun. Se fac cure de trei saptamani, cu o saptamana pauza intre ele.
– Cu fulgi de ovaz – Se inmoaie seara fulgii de ovaz in lapte, iar dimineata se adauga un morcov ras si putina miere, dupa gust. Imbunatateste tonusul si memoria.
– Oboseala psihica, somnolenta si lipsa de concentrare se combat cu: ceai verde, ceai de sunatoare sau de catina alba uscata.
– Se framanta intreg corpul, timp de 15 minute.
– Se consuma produse apicole (polen, otet de mere cu miere si laptisor de matca, apilarnil, miere etc.).
– Se iau vitamine (A, C, E, B12) si minerale: calciu, magneziu, seleniu.
– Se consuma mai multi hidrati de carbon (macaroane, orez, paine neagra, fulgi de porumb si ovaz, nuci).
– Se beau multe lichide.

Aflati mai multeEnergizante naturale pentru corpul omenesc

Secrete naturiste

Mici secrete mari remedii naturiste

    Mici secrete mari remedii

Aveti pleoapele umflate la trezire? Fumigatiile cu un decoct de seminte de anason macinate, fac minuni!

Anemia determinata de o hemoragie isi poate gasi remediul printr-o cura de caise, cu rezultate comparabile cazului in care este tratata prin cura cu ficat de vitel!

Aveti porii fetei dilatati? Un remediu usor: din parti egale de seminte de castravete, dovleac, pepene galben, se face pudra foarte fina (in rasnita de cafea sau cea de piper). Dizolvam trei linguri din aceasta pudra in lapte sau smantana, se mesteca bine si se obtine o pasta de consistenta unei masti. O aplicam pentru 30 de minute. Se indeparteaza cu apa calduta.

Aflati mai multeMici secrete mari remedii naturiste

dovleacul ca tratament

Dovleacul ca tratament naturist

DOVLEACUL. Curcubita pepo, Fam. Curcubitaceae. Denumiri populare: berbeniţă, bostan porcesc, bostani turceşti, bostan de ţară, bubă buroasă, curcubetă porcească, curcubite româneşti, doflani, dovleci  galbeni,, dovleci pestriţi, dovlete, duleţi, harbuz, ivără galbenă, lobeniţă, lubeniţă, ludan, lurbă, pepene, tăbac, zbacă. Descriere– Face parte din aceiaşi familie cu castravetele şi este original din America, fiind probabil cultivat pentru prima oară în partea de nord a Mexicului, în urmă cu 8.000- 10.000 de ani. Specia a fost introdusă în Europa prin sec XV- XVI. Primii dovleci au traversat Atlanticul împreună cu Cristofor Columb, care I-a descoperit în Caraibe. Italienii au numit dovleacul citrulo, din latinul citrus, făcând aluzie la culoarea lui, dar se parte că este vorba despre o altă specie, venită din Asia, în sec XII. Părţile întrebuinţate sunt miezul şi seminţele. Numele pepo vine de la grecescul „pepon” care înseamnă „copt la soare”. Dovleacul are tulpina lungă şi ascuţită, care poartă frunze …

Aflati mai multeDovleacul ca tratament naturist

usturoi

12 alimente mai bune decat medicamentele

Care sunt aceste plante care fac mai mult decat un pumn de medicamente ?

1. Uleiul de masline

Ultimele cercetari in domeniu releva faptul ca uleiul de masline extravirgin presat la rece contine acelasi tip de substante chimice cu proprietati anti-inflamatorii precum cele prezente in ibuprofen, folosit adesea pentru durerile de cap, menstruale sau atritice. De asemenea, este cunoscut faptul ca protejeaza inima, fiind bogat in vitamina E si scade colesterolul “rau”.

Sfat: foloseste macar cateva linguri de ulei de masline in fiecare zi pentru salate sau in alte preparate.

Aflati mai multe12 alimente mai bune decat medicamentele

porumb

Curatirea si detoxifierea naturista a rinichilor

Detoxifierea RINICHILOR / VEZICA URINARA

Litiaza renala ( 4 cesti/zi, pe stomacul gol, dintr-un decoct timp de 15 minute din cele trei ceaiuri in cantitati egale ) :

Gold Coin Grass* (Chin-chien Tsao – Herba Lisimachie) pt. muierea si spargerea pietrelor .

(*) elimina potasiul din organism deci trebuie luat un supliment de potasiu (suc de mere, etc)

 

Aflati mai multeCuratirea si detoxifierea naturista a rinichilor

sarea-medicament

Sarea ca Remediu Naturist

Sarea inlocuieste alte remedii Se considera in general ca sarea este daunatoare organismului. In realitate, retetele simple ale medicinei populare ne conving de contrariu: sarea obisnuita – NaCl (sarea de bucatarie) poate deveni un bun remediu. Daca nu exageram, desigur. Retete pentru uz intern Intr-o cantitate de 200 g kefir degresat, la temperatura camerei, se dizolva 1/4 lingurita sare de bucatarie fina. Se vor bea de trei ori pe saptamina cite 200 g de kefir cu sare. Leacul este recomandat in scaderea nivelului de colesterol in singe, dar si pentru marirea rezistentei la stres si eliminarea surmenajului fizic. Intr-un pahar cu suc de rosii se adauga sare dupa gust. Este de asemenea un remediu sigur pentru eliminarea colesterolului din singe. Consumul zilnic a 50-100 g peste sarat (somon sau sturioni – morun, nisetru) imbunatateste functionarea vaselor sanguine din creier. Aceasta are un efect foarte bun privind memoria si concentrarea mai …

Aflati mai multeSarea ca Remediu Naturist

b15-acid-pangamic

Ce este vitamina B15 ?

Vitamina B15 tablete – acid pangamic

Vitamina B15 (acidul pangamic) ajută la stimularea funcţiilor ficatului şi este hepatoprotector.

Surse de vitamina B15 : grâu, orez, ovăz, seminţe de dovleac, sâmburi de caise, drojdie de bere.

B15 este de fapt denumirea comercială a mai multor compuşi.  Duşman natural al cancerului , prelungeşte durata de viaţă a celulelor sănătoase. Poate fi eficientă şi împotriva oboselii. Şi celulele sănătoase au nevoie de atare vitamină, deoarece conţine catalizatori care le ocroteşte de efectele dăunătoare. Reduce viteza înmulţirii celulelor canceroase , în doze mai mari putând chiar să o oprească. Ernst Theodor Krebs a izolat pentru întâia dată vitamina B15 – din sâmburele de caisă – şi a denumit-o acid pangamic. Câteva rezultate ale cercetării indică faptul că poate fi utilizată şi în cazul tulburărilor ganglionare şi ale sistemului nervos.  Cerealele nedecorticate, orezul, seminţele de dovleac şi de susan conţin vitamina B15 în cantităţi semnificative. Recomandăm preparatul neapărat ca adjuvant al curei pe bază de vitamina B17!

Intrebati medicul curant despre eficacitatea in cazul bolii dumneavoastra !

Aflati mai multeCe este vitamina B15 ?

Diete Sanatoase si Regimuri Alimentare
Suferiti de vreo boala?