Tag: ajuta

Femeia si sarcina

Sarcina mai usoara

Sarcina este perioada din viaţa femeii în al cărei uter se dezvoltă produsul de concepţie, din momentul fecundaţiei până la naştere. Ea durează circa 280 de zile, dar pentru a şti exact când o să naşteţi vă oferim o metodă foarte simplă de calcul: dacă prima zi a ultimei menstre a fost 23 noiembrie + 7 zile 30 noiembrie – 3 luni = 1 august – aceasta este data la care trebuie să naşteţi.

Citeste mai mult

Continue reading

Profit mare obtineti Investind in Sanatatea voastra

Ai luat in greutate? Te simti obosita? Nu ai chef de nimic? Odata tras semnalul de alarma, fiecare ia masurile pe care le crede de cuviinta. Cea mai la indemana strategie (“la indemana”, nu si “cea mai buna”!) este adoptarea unui regim alimentar de vara: legume, fructe, verdeturi. Intr-un cuvant: detoxifiere. Fara carne, fara dulciuri, fara paste!

Exista insa sanse (destul de multe, chiar) ca acest “atac la grasime” sa nu dea rezultate. Explicatia este simpla: pierderea in greutate nu apare peste noapte, astfel ca rezultatele regimului drastic, auto-impus, se simt greu, in timp. In consecinta, nu te simti motivata sa continui regimul pe care ti l-ai impus. Cea mai simpla modalitate de iesire din impas ar fi sa incepi sa tii un “jurnal” in care sa notezi tot ce ai mancat in fiecare zi. Inclusiv merdeneua / gogoasa inghitita pe nerasuflate la colt de strada si ciocolata impartita “frateste” cu colegele de birou (frateste= tu jumatate, ele cate o bucatica de 1 cm2).

Pe o coloana separata poti aminti si exercitiiile fizice pe care le-ai facut in timpul zilei/saptamanii. Ia in considerare si lucrurile simple: cum ar o plimbare cu rolele prin parc. Acest jurnal inedit te va ajuta sa compari fiecare zi cu cea dinaintea ei. Stabileste-ti o regula simpla: in ceea ce priveste mancarea nu vei depasi cantitatea de alimente consumata cu o zi inainte, reducand usor-usor gustarile dintre mese si cinele copioase, iar, dimpotriva, in ceea ce priveste exercitiile fizice vei incearca sa cresti constant ritmul si numarul lor, pana cand ajungi la un anumit echilibru. Citeste mai mult

Continue reading
produse apicole

Miracolul tratamentelor cu produse apicole

Tratamente cu miere, propolis  si venin

Apiterapia sau terapia cu ajutorul produselor apicole se bazeaza pe folosirea in scopuri terapeutice a produselor obtinute de pe urma albinelor. (Termenul provine din latina apis, care inseamna albina.) Produsele apicole – mierea, polenul, mierea bruta, laptisorul de matca, ceara, propolisul si veninul de albine – au fost intotdeauna considerate ca avind efecte curative. Aceste produse sint cunoscute a fi eficiente pentru o gama larga de afectiuni, de la artrita si dureri cronice, pina la scleroza in placi si cancer, desi sint inca destul de putine studii stiintifice care le-au demonstrat efectele benefice.

Scurt istoric Citeste mai mult

Continue reading