Esti molesit Vrei dinamism

Energizante naturale pentru corpul omenesc

Energizante naturale pentru corp

          – Cu iaurt – Un borcan de iaurt natural (nepasteurizat) se amesteca bine cu o lingurita de miere, o lingurita de otet de mere, 20 g drojdie de bere proaspata si se consuma pe stomacul gol, dimineata. Dupa 20 de minute, se mananca micul dejun. Se fac cure de trei saptamani, cu o saptamana pauza intre ele.
– Cu fulgi de ovaz – Se inmoaie seara fulgii de ovaz in lapte, iar dimineata se adauga un morcov ras si putina miere, dupa gust. Imbunatateste tonusul si memoria.
– Oboseala psihica, somnolenta si lipsa de concentrare se combat cu: ceai verde, ceai de sunatoare sau de catina alba uscata.
– Se framanta intreg corpul, timp de 15 minute.
– Se consuma produse apicole (polen, otet de mere cu miere si laptisor de matca, apilarnil, miere etc.).
– Se iau vitamine (A, C, E, B12) si minerale: calciu, magneziu, seleniu.
– Se consuma mai multi hidrati de carbon (macaroane, orez, paine neagra, fulgi de porumb si ovaz, nuci).
– Se beau multe lichide.

Aflati mai multeEnergizante naturale pentru corpul omenesc

colesterol marit

Cum Combatem Colesterolul Marit?

Colesterolul – inamicul public numãrul unu

 

Colesterolul este o substantã grasã sintetizatã de organismul uman si cel animal, fiind indispensabil pentru viatã.

Face parte din structura membranelor celulare din întregul corp si este utilizat pentru sinteza de hormoni, vitamina D si acizi biliari.

Colesterolul începe sã devinã periculos atunci când este în exces. Surplusul de colesterol neutilizat de cãtre corp începe sã se depoziteze în peretele arterelor, formând plãcile de aterom, care cresc progresiv, îngustând lumenul vasului si scãzând aportul de sânge la tesuturi, generând ateromatoza.

Mai mult, aceste plãci de aterom se pot fisura, rupe, cu aparitia complicatiilor redutabile: infarctul miocardic si accidentul vascular cerebral.

De unde provine colesterolul?

Ficatul sintetizeazã majoritatea colesterolului de care are nevoie organismul uman, dar existã si un aport de colesterol, deloc de neglijat, din alimentatie, în special din grãsimile animale: carne grasã, viscere (ficat), slãninã, unturã, unt, gãlbenus de ou, brânzeturi grase.

Aflati mai multeCum Combatem Colesterolul Marit?

coada calului

Tratament naturist contra obezitatii

Dieta alternativa; luni 6 Sana, marşi 6 cartofi fierţi fara sare, miercuri 6 mere, joi 6 oua fierte tari, vineri 600 g. Brânza de vaci, sâmbata 600 g, carne fiarta de pui sau vita fara sare. In 7 zile se slabeşte 5 Kg.

Dietă obligatorie; carne slabă 2oo – 300 g., supă legume fără paste făinoase, peşte fără sosuri, ouă. preparate oricum, salate de roşii, ridichi, ţelină, murături în oţet, brânză uscată, caşcaval,şvaiţer, fructele se mănâncă separat. Sunt interzise dulciurile, grăsimile, alcoolul, pâinea şi făinoasele.

Cura cu ananas; sau cura Afroditei, timp de 3 zile mesele de prânz şi seara , se va mânca numai, 2 cotlete de miel la grătar şi 2 felii mari de ananas proaspăt. În timpul mesei nu se consumă băuturi, fără mic dejun, peste zi 1 – 2 litri apă sau ceai din frunze de coacăz negru, frasin. Anasonul conţine o drojdie şi un ferment digestiv care digeră în câteva minute de 1000 de  ori greutatea lor.

Cura cu cireşe; fiind un fruct sărac în principii nutritive, se recomandă cure de 2 zile pe săptămână, cât ţine sezonul. Cireaşa conţine un depurativ puternic, care elimină toxinele şi deşeurile din organism.

Cura cu coada calului; macerat la rece, 2 – 3 căni/zi, cu puţin înainte de masă, măreşte intensitatea procesului de liminare pe cale renală şi digestivă.

Aflati mai multeTratament naturist contra obezitatii

Tabel cu alimente pe vitamine

Ce este Vitamina B12 si de unde o luam?

 Vitamina B12 –  Cobalamină

 Vitamina B 12 este de departe cea mai uimitoare dintre vitamine. Omul are nevoie de ea într-o cantitate infimă, doar 3 milionimi de gram pe zi, ceea ce, pe durata întregii vieţi, abia dacă ajunge la greutatea unui bob de gr-u. Şi totuşi vitamina B 12 are efecte incredibile.

Aflati mai multeCe este Vitamina B12 si de unde o luam?

Barbat bine

Impotenta

 

Impotenţă Prevenire si tratament naturist

Se deosebesc două categorii de impotenţă:

1  – incapacitatea bărbatului de a săvârşi actul sexual (incapacitate de copulaţie);

2  – şi  incapacitatea bărbatului de a „concepe” un copil (incapacitate de procreare).

După 45-50 de ani, potenţa sexuală se diminuează şi rapid şi evident. Impotenţa absolută este însă mult mai rară

Aflati mai multeImpotenta

zgomote in urechi

Zgomote in urechi

Tratamentul afectiunilor urechilor

Despre persoana ce are probleme ce se manifesta in zona urechilor se poate spune ca la nivelul cimpului din interiorul urechii au loc destul de multe modificari. Daca nervii din zona urechii sint atrofiati, atunci in interior apare o anumita tensiune, ce duce la perceperea unor sunete (tiuituri) in interiorul urechii.

Medicina traditionala chineza spune ca aceste manifestari apar din cauza insuficientei energetice (vid) a rinichilor. Vidul energetic nu da posibilitatea esentei si energiei sa hraneasca zona capului, si in particular urechile (conform medicinei traditionale chinezesti urechea este fereastra rinichilor).

Aflati mai multeZgomote in urechi

Vitamina somnului

Inozitolul – vitamina somnului

  Inozitolul (vitamina somnului)

 Primele simptome ale lipsei inozitolului: nervozitate, stări anxioase, insomnie, tulburări de circulaţie sangvine, probleme oculare, constipaţie, eczeme, căderea părului.

Se găseşte în: carne, arahide, boabe de soia, lapte, fructe, linte, germeni şi muguri diferiţi, mazăre, nuci, cereale şi legume. Inozitolul se află sintetizat şi în lecitină.

Lipsa de inozitol dă insomnii, probleme cu vederea, nervozitate, deci se poate consuma alimente care conţin colină şi inozitol pentru aceste deficienţe.

Cafeaua distruge inozitolul şi de asemenea distruge imunitatea organismului, de asemenea consumul a peste 2 litri de apă poate să elimine inozitolul dizolvându-l şi eliminându-l din organism.De asemenea unele medicamente: sulfamidele, etc.

Aflati mai multeInozitolul – vitamina somnului

accident ischemic tranzitoriu

Accident ischemic vascular cerebral

Accident ischemic tranzitoriu

 Prevenire si tratament naturist

            Este un accident vascular cerebral care este provocat de astuparea unei artere. În timpul acestui atac sângele nu mai ajunge să irige porţiunea unde este astupată şi nu mai funcţionează. Este vorba însă numai de o afecţiune care aşa cum o arată şi denumirea este doar temporară. De cele mai multe ori bolnavul îşi revine după 15-30 minute şi foarte rar se întâmplă să-şi revină numai după 24 ore. De cele mai multe ori acestea sunt de mai mică importanţă şi nu au urmări neurologice.

Aflati mai multeAccident ischemic vascular cerebral

Creste-ti energia naturist

Cum compensam scaderile de energie din timpul zilei

Alimente datatoare de energie

Cu totii ne dorim un surplus de energie. Ne-am saturat de starea permanenta de oboseala! Numai dumneavoastra va puteti schimba aceasta stare. Nu mai trebuie sa va simtiti obosita. Pentru a beneficia de un maximum de energie, trebuie sa includem in dieta zilnica anumite alimente, in special cele care accelereaza metabolismul si mentin constant nivelul de energie.

Cele mai importante substante nutritive necesare in producerea de energie sunt vitaminele B complex, dar si altele cum ar fi vitamina C, magneziul, zincul, fierul, coenzima Q10 si planta unghia-gaii.

Aflati mai multeCum compensam scaderile de energie din timpul zilei

Raceala si gripa guturai

Raceala tuse dureri de gat

Remedii cu miere pentru raceala, tuse si dureri de git Pentru raceala si tuse stim cu toti ca, de ani de zile, se recomandata mierea. Iata citeva remedii de plante la care este bine sa adaugati miere. – pentru a face un sirop natural pentru tuse, fierbeti o lamiie pentru 0 minute. Strecurati sucul si apoi adaugati doua linguri de glicerina si doua de miere. – Daca apare si o inflamatie a gitului puneti doua linguri de rozmarin uscat peste care turnati jumatate de litru de apa clocotita si le lasati sa infuzeze 0 minute. Strecurati lichidul si adaugati lamiie si miere. Cea mai raspandita boala a sezonului rece: GUTURAIUL      Termenul comun pentru afectarea virala a cailor aeriene respiratorii superioare este cuvantul raceala, cu sinonimul lui, guturai. Desi el lasa impresia unei boli unitare, cercetarile realizate in ultimele 3-4 decenii au dovedit ca realitatea e mai complexa.   …

Aflati mai multeRaceala tuse dureri de gat

Diete Sanatoase si Regimuri Alimentare
Suferiti de vreo boala?