varsta reala

Care este varsta ta reala?

Conditia fizica Pentru a trai mai mult si pentru a fi sanatos, este necesara mentinerea conditiei fizice si o viata activa. A-ti mentine conditia fizica inseamna sa ai zilnic suficienta energie pentru a te bucura de viata. Conditia fizica implica: forta – capacitatea de a ridica, de a impinge etc.; rezistenta la oboseala – puterea de a face exercitii o anumita perioada de timp; suplete – capacitatea de a te indoi si intinde. A te simti tanara si plina de energie nu are nici o legatura cu varsta. Indiferent de numarul anilor pe care ii ai, exista posibilitatea sa arati bine si sa te simti mereu in forma. Celulele imbatranesc primele Daca arati si te simti mai tanara cu cativa ani, atunci starea ta se reflecta in tot ceea ce-ti propui. Ritmul de imbatranire este influentat in primul rand de genele pe care le mostenesti. Desi, in general, genele sunt …

Aflati mai multeCare este varsta ta reala?

aminoacizi

La ce ne trebuie Aminoacizi?

Ce sunt aminoacizii? O definitie simpla: sunt “caramizile” cu care se construiesc moleculele proteinelor. Asa cum acest site este constituit din multe pagini, la fel si proteinele sunt compuse din multi aminoacizi. Fiecare celula a corpului nostru contine aminoacizi si 3/4 din masa solida a corpului e alcatuita din celule proteice care la randul lor sunt constituite din aminoacizi. Toti culturistii, cand aud vorbindu-se despre proteine se gandesc la muschii bicepsi, tricepsi, cvadricpsi etc, fara a lua in consideratie faptul ca majoritata muschilor enumerati contin o gramada de proteine, inclusiv hormoni ca insulina, hormonii cresterii sau enzime. Exista 17 aminoacizi, care se impart in esentiali si neesentiali. Cei 8 esentiali sunt: izoleucina, leucina, lizina, metionina, fenilalanina, tiozina, triptofanul, valina. Teoretic, cu un regim bogat in acesti opt aminoacizi, corpul nostru va fi in grad sa produca toti ceilalti aminoacizi necesari cresterii msculare, hormoni, enzime etc. Totusi, pentru culturisti sunt considerati …

Aflati mai multeLa ce ne trebuie Aminoacizi?

sanatatea ochilor

Vitamine si minerale Naturale pentru Sanatatea Ochilor

Folosirea intensiva a calculatoarelor, stresul zilnic si modul de viata dezechilibrat determina aparitia diverselor afectiuni oftalmologice, afectiuni ce uneori nu pot fi vindecate, influentandu-ne intreaga viata. Este deosebit de important ca atunci cand o perioada mare de timp ochii sunt folositi intensiv sau cand simtim o oboseala cronica a ochilor datorata unor deficiente din organism sa luam masurile necesare pentru a evita aparitia unei afectiuni oculare. Pe langa gimnastica oculara, vitaminele si mineralele naturale va pot ajuta in acest sens, intarind sanatatea ochilor. In cele ce urmeaza voi pune in evidenta pe cele ce influenteaza in mod deosebit starea ochilor. VITAMINA A – influenteaza campul vizual si globii oculari. Printre semnele evidente ale deficientei de vitamina A se numara lipsa acomodarii la vederea in lumina crepusculara si pierderea luciului corneei care poate ajunge uscata si insensibila la atingere (xeroftalmie). Persoana tine ochii inchisi pentru a evita lumina. In stadii avansate …

Aflati mai multeVitamine si minerale Naturale pentru Sanatatea Ochilor

radicalii liberi

Ce e cu Radicalii astia?

Ce sunt radicalii liberi si de ce sunt nocivi? Consecintele lor asupra sanatatii pot fi anihilate de antioxidanti, dar ce substante sunt astea si unde le gasesti? Afla raspunsurile aici si foloseste-le pentru a iti imbunatati modul de viata si sanatatea. Radicalii liberi sunt produsul normal al unui proces necesar – arderea oxigenului din celulele corpului pentru a produce energie. Aceste molecule de oxigen rezultate, radicalii liberi, se oxideaza – avand un electron lipsa ele tind sa il ia de la alte celule. Radicalii liberi apar in organism si din cauza expunerii la diferiti factori de mediu, cum ar fi radiatiile ultraviolete, poluarea dar si fumul de tigara. Daca nu sunt opriti in nici un fel, ei pot provoca modificari ale peretilor celulelor, ale structurii acestora si a materialului lor genetic. In timp, ei accelereaza procesul de imbatranire si cresc riscul aparitiei bolilor de inima, a artritei, cataractei si cancerului. …

Aflati mai multeCe e cu Radicalii astia?

hepatita

Un ajutor in lupta cu cancerul

Medicina naturista Un ajutor in lupta cu cancerul. Parte componenta a Terapiei Gerson, renumita in lume pentru rezultatele pozitive obtinute in lupta cu cancerul, clisma cu cafea este o procedura eficienta si simpla, cu conditia sa fie aplicata corect,… Clismele cu cafea- Interviu cu dr. Carmen Simona Ghiman din Brasov -Parte componenta a Terapiei Gerson, renumita in lume pentru rezultatele pozitive obtinute in lupta cu cancerul, clisma cu cafea este o procedura eficienta si simpla, cu conditia sa fie aplicata corect, sub observatie medicala. Aflata la o specializare in Germania, dr. Carmen Simona Ghiman a avut ocazia sa aplice nemijlocit terapia Gerson, pe care o va explica in interviul solicitat.- Ati avut prilejul sa cunoasteti direct Terapia Gerson, pe care ati si practicat-o in Germania, la un spital specializat din Bad-Wrishofen. Intre procedurile ei se afla si clismele cu cafea. Care este importanta lor in tratamentul cancerului? Pot fi practicate …

Aflati mai multeUn ajutor in lupta cu cancerul