Tehnici naturiste de dezintoxicare si vindecare a organismului

sauna

Dezintoxicarea organismului  si vindecarea

TEHNICI DE DEZINTOXICARE SI RETETE DE VINDECARE

 

GENERALITATI

Dezintoxicarea trebuie sa fie primul pas inaintrea oricarui demers terapeutic sau oricaror tehnici de mentinere a sanatatii (dieta, exercitii, yoga sau orice altceva).

                Datorita alimentelor toxice, a stresului, sedentarismului, etc., organismul acumuleaza o serie intreaga de toxine care nu mai pot fi eliminate si sunt circulate de fluxul sanguin care isi schimba pH-ul si depozitate in cele din urma in anumite organe sau tesuturi ducand la imbilnavirea acestora, la slabirea sistemului imunitar, degenerarea unor celule si proliferarea tesuturilor canceroase.

                In cazul in care persoana nu este extrem de slabita (de ex..:SIDA, numar extrem de redus de celule T), chiar daca prezinta deficiente imunitare, pot fi abordate cu succes o serie intreaga de tehnici de purificare.

                Un plan holistic de vindecare “fara” folosirea unor tehnici de purificare, poate duce la eliminarea toxinelor din corp dar intr-un ritm mult mai lent decat in cazul folosirii tehnicilor de purificare respective.

 

Read moreTehnici naturiste de dezintoxicare si vindecare a organismului

Raceala si Gripa – Tratamente Sfaturi

gripa

Cum puteti scapa de raceala

Raceala este o afectiune de sezon. in aceasta perioada cu temperaturi mai scazute, tot mai multe persoane racesc. Nasul infundat, febra, durerea in gat si tusea sunt doar cateva din simptomele ei.

Va prezentam in continuare sfaturi si produse care va pot ajuta sa scapati de raceala.In primul rand intariti-va organismul si incercati sa eliminati stresul. Foarte important este si repausul la pat.

Aveti grija sa consumati cat mai multe lichide, ceaiuri indulcite cu miere, in care sa adaugati cateva felii de lamaie. Foarte bune sunt si supele caldute.

Iata si cateva produse naturale care va pot fi de folos: Extract din muguri de carpen – este un macerat glicerinic obtinut din mugurii proaspat culesi si prelucrat imediat.

Produsul este util in cazul racelilor frecvente, cand apar in mod repetat problemele respiratorii, ajuta la cicatrizarea mucoasei lezate, calmeaza spasmele, este recomandat persoanelor cu sinuzite cronice, traheite, traheobronsite.

Administrare: 50 picaturi de 3 ori/zi, in special in sinuzitele cronice.

Antigrip – se prezinta sub forma de tinctura si cuprinde numai plante aromate. Are efecte antiinfectioase putand lupta impotriva bacteriilor si virusilor, poate fi folosit in diverse afectiuni respiratorii, dar si in cazul unei tuse puternice. Acest remediu se administreaza numai dupa indepartarea febrei, eventual cu impachetari cu otet aromat. Poate fi folosit si in guturai, sinuzita, rinosinuzita, faringita, laringita, traheita, dureri de gat. Tinctura e contraindicata in cazul in care suferiti de gastrite hiperacide sau daca aveti tensiune arteriala crescuta.

Administrare: o jumatate pana la o lingurita de tinctura diluata in 100 ml de apa, de 4 ori/zi. Se bea incet.

Raceala si gripa – contine maces, echinacee si coaja de salcie. Echinaceea ajuta la intarirea imunitatii conferind rezistenta organismului la raceli si gripe. Macesul este o importanta sursa de vitamina C, este util in raceli si gripe, mai ales cand sunt frecvente, iar salcia este aspirina naturala.

Administrare: 2 capsule de 3 ori/zi pana la disparitia simptomatologiei

Septilin – contine 7 plante cu rol important in intarirea imunitatii, in prevenirea gripelor si a racelilor. Are efect antiinflamator. Produsul contine plante cu efect antibiotic natural care-i confera si un efect antibacterian. Nu produce reactii alergice, nu are efecte secundare, poate fi administrat timp indelungat.

Administrare: copii: 1-2 tablete/zi, adulti: 2 tablete de 3 ori/zi

Imunoplant 1 – ajuta in infectii acute sau cronice, in raceli, gripe, in imunitate scazuta. Ajuta si la prevenirea infectiilor ce pot aparea in sezonul rece.

Administrare: 2 lingurite/zi in putina apa.

Sirop din muguri de brad – este o sursa de vitamine din grupa B, vitamina A, E, C, flavonoizi, minerale (fier si zinc – recunoscut pentru intarirea imunitatii). Produsul ajuta in raceli si stari gripale.

Administrare: adulti: 3 linguri de 4 ori/zi. Copii: o lingurita de 3 ori/zi.

Leacuri babesti

* impachetari in otet si apa, pentru scaderea febrei;
* inhalatii cu ceai de lavanda, in care se adauga 4 picaturi de ulei esential de eucalipt;
* frectie cu ulei de arnica pentru dureri musculare;
* pentru tuse se beau doua cani de ceai de tei cu lamaie si miere;
* tot pentru tuse se recomanda ceai de nalba, podbal si patlagina, in parti egale;
* cura cu bitter suedez, 3 lingurite pe zi;
* ceai de cuisoare si scortisoara – 2 cani pe zi (scortisoara e buna pentru diabetici).

RĂCEALĂ, GRIPĂ ŞI ALTE INFECŢII RESPIRATORII.

Tratament:

            Se pot folosi următoarele plante medicinale: albăstrele, anason, anghinare, asmăţui, brad, brustur, busuioc, carpen, călin, ceapă, chimen, cicoare, cimbru de grădină, ciuboţica cucului, coacăz negru, coriandru, creson, echinaceea, eucalipt, fenicul, gălbenele, ghimber, grâu, hrean, ienupăr, isop, leuştean, levănţică, lichen de Islanda, limba boului, limba mielului, măceşe, mătreaţa bradului, molid, muşeţel, muştar negru, obligeană, orz, pătlagină, pin, pir, salcie, salvie de câmp, scai vânăt, scorţişoară, soc, tei, toporaş, trifoi alb, turtă, ţelină, usturoi.

Modul de folosire al plantelor medicinale.

Albăstrele (Centaurea cyanus) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se consumă 3 căni pe zi preferabil calde şi îndulcite cu miere de albine. Ajută la distrugerea unor germeni patogeni.

Anason (Pimpinella anisium) 1 linguriţă de fructe se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se consumă fracţionat înaintea meselor. Se poate folosi şi de sugari câte 5-6 fructe la 250 ml apă. Ajută la migrene, anorexii, bronşite ca expectorant, reumatism, colici intestinale (în special la copii), etc. Se pot pune 50 g de seminţe la 500 ml alcool de 40 grade. Se ţine pentru 15 zile, agitând des. Se strecoară şi apoi se ia câte 1 linguriţă cu 15 minute, înaintea meselor principale ajutând şi la răguşeli sau dureri de gât.

Anghinare (Cynara scolymus) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se consumă 3 căni pe zi preferabil calde şi îndulcite cu miere de albine. Ajută la distrugerea unor germeni patogeni. Acest ceai contribuie şi la curăţirea ficatului.

Asmăţui (Cerefolium sativum) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi, după mesele principale. Se mai poate folosi la bronşite, laringite, afecţiuni pulmonare, gută, litiaze renale, reumatism, etc. se poate folosi şi extern la cataplasme, în reumatism, dermatoze, hemoroizi.

Brad (Abies alba) Siropul de brad-se va fierbe 1 kg de muguri de brad în 2 litri de apă pentru 20 minute. După ce s-a răcit, decoctul se strecoară, apoi se adaugă 900g de zahăr la 1 litru de lichid. Puneţi din nou amestecul la fiert până dă în clocot; trageţi siropul obţinut în sticle închise la culoare, prevăzute cu dop. Folosiţi remediul la nevoie, diluat cu apă minerală-

Pentru tratarea afecţiunilor pulmonare, boli nervoase şi ca diuretic preparaţi o infuzie din 2 linguri de muguri de brad, peste care turnaţi 1 cană cu apă clocotită. Lăsaţi vasul acoperit 10-15 minute, apoi strecuraţi. Îndulciţi cu miere şi beţi 2-3 căni pe zi.

Brustur (Arctium lapa) 1 linguriţă de rădăcină mărunţită se pune la 250 ml apă şi se fierbe timp de 5 minute, apoi se strecoară. Se poate consuma 2-3 căni de ceai pe zi. Extern se pot aplica cataplasme cu frunze proaspete pe piept sau gât.

Busuioc (Ocinum basilicum) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi, după mesele principale. Se mai poate folosi la bronşite, gripe, infecţii urinare, diaree, colite de fermentaţie, meteorism.

Carpen Carpinus betulus) 2 linguriţe de frunze se pun la 250 ml apă şi se fierb pentru 10 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni calde îndulcite cu miere de albine. Se poate pune de asemenea cataplasmă cu plantele calde pe piept în cazul febrei.

Călin (Viburnum opulus) -2 linguriţe de scoarţă mărunţită se pun la 250 ml apă. Se fierb apoi timp de 10 minute. Se strecoară. Se pot consuma 2 căni pe zi. –Tinctură: o parte coajă măcinată şi 5 părţi alcool alimentar de 70°. Se ţine ermetic închisă şi se agită zilnic timp de 15 zile apoi se strecoară. Se va putea lua câte o linguriţă de 3 ori pe zi înainte de mese diluată cu puţină apă.

-Fructele- se extrage sucul cu storcătorul de fructe şi se consumă câte 40 ml în cazul gastritelor hiper-acide sau chiar în cancer, în scop preventiv. În combinaţie cu suc de coacăze în părţi egale luat de 3 ori pe zi se poate lua de cei care fac chimioterapie, pentru a nu se simţi aşa tare efectele negative ale acestui tratament. Este util să se ia în toate formele de răceală, oricât de grave ar fi ele. scoarţa: conţine o glicozidă amară (viburnina), tanin, flavonoide, un complex rezinos, esteri ai acidului valerianic, amidon.

Ceapă (Alium cepa) se fierbe 1 bulb de ceapă timp de 30 minute în 250 ml apă, apoi se strecoară şi se pune încă sucul de la o lămâie şi miere. Se ia la nevoie pentru calmarea tusei.

Chimen (Carum carvi) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi, după mesele principale. Se poate folosi şi în anorexii, bronşite, enterocolite.

Cicoare (Cichorium inthybus) 1 linguriţă de plantă mărunţită se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se pot consuma 2-3 căni pe zi, după mesele principale. Se mai poate folosi în anorexie, astenii, anemii, insuficienţă biliară, infecţii urinare, constipaţii cronice. Se poate folosi şi rădăcină 1 linguriţă se pune la 250 ml apă şi se fierbe 5 minute, apoi se strecoară.  De asemenea rădăcinile uscate şi prăjite se pot folosi pentru prepararea unei cafele, după ce se macină. Se face ca şi cafeaua din boabe de cafea.

Cimbru de grădină Saturneja hortensis) Scăpaţi de tuse sâcâitoare preparându-vă un sirop de tuse natural: turnaţi 1 cană de apă clocotită peste 2 linguri de cimbru uscat şi mărunţit (această plantă are proprietăţi antimicrobiene şi expectorante). Acoperiţi vasul şi lăsaţi-l 20 minute. Strecuraţi şi adăugaţi o jumătate de ceaşcă de miere, încălzind uşor infuzia dacă este necesar, pentru dizolvarea complectă a mierii (copii sub un an nu au voie să consume miere) Luaţi câte 1 linguriţă la nevoie. Se foloseşte şi ca tonic general, în tratarea gutei, reumatism, tuse, bronşite, etc. Este un bun calmant al sistemului nervos şi antiseptic. Ajută şi la boli de ficat şi renale.

Ciuboţica cucului (Primula officinalis) se preferă să se folosească rădăcina. Se va pune 1 linguriţă de plantă mărunţită în 250 ml apă şi se va fierbe apoi timp de 5 minute. Se strecoară. Mai eficient este dacă se va pune în acest ceai şi suc de lămâie şi miere după gust (dacă nu există contra indicaţii). Se pot consuma 2-3 căni pe zi. Este util şi pentru calmarea nervoasă care o produce.

Coacăz negru (Ribes nigrum) 2 linguriţe de frunze mărunţite se vor pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 4-5 căni pe zi.

-Praf din plantă uscată obţinut cu râşniţa de cafea. Se va lua un vârf de cuţit care se va ţine sub limbă pentru 10 minute, după care se înghite cu puţină apă.

Fructele: În primul rând se pot consuma fructe proaspete sau congelate. Se vor lua minimum 4-5 linguriţe de 3 ori pe zi. Cu cât se vor consuma însă mai multe cu atât va fi mai vizibilă în tratament.

Suc din fructe; se ia minimum 20 ml de 3 ori pe zi.

Fructe uscate 2 linguriţe de fructe zdrobite sau măcinate se vor pune la 250 ml apă şi se vor fierbe timp de 15 minute. Se strecoară apoi. Se pot consuma 3 căni pe zi.

Praf de fructe râşnite, apoi cernut praful prin sită se va pune sub limbă pentru 10 minute, după care se înghite cu puţină apă de 3 ori pe zi. Se ia cu 30 minute înainte de mese.

Coriandru (Coriandrum sativum) 1 linguriţă de fructe zdrobite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se adaugă sucul de la o lămâie şi miere după gust. Se pot consuma 1-2 căni pe zi. Se mai poate folosi şi la tratarea anorexiei, reumatism, boli articulare, hipoaciditate gastrică. Intră în componenţa ceaiului pentru colici la copii, tonic aperitiv, etc.

Creson (Nasturtium officinalis) se foloseşte sub formă de suc proaspăt. Se extrage cu storcătorul de fructe şi ase ia câte 100 ml pe zi, în alte sucuri sau chiar ceai. Este util şi în tratarea asteniei, anemii, bronşite, afecţiuni pulmonare, litiaze biliare, litiaze renale, reumatism iar extern la reumatism , alopecie sau cicatrizant.

Cuişoare (Syzygium aromaticum) se foloseşte în special la prevenirea răcelilor. Se mestecă câte 2-3 cuişoare în gură de 3 ori pe zi. Ajută la distrugerea multor germeni patogeni.

Echinaceea, (Echinaceea angustifolia, E. Purpurea) se ia la primele semne de boală. Doza recomandată este de jumătate de linguriţă de extract lichid sau 2 capsule de 3 ori pe zi. Pentru copii sub 30 kg, reduceţi doza la jumătate. În cazul copiilor sub 3 ani, consultaţi medicul. Este o plantă cu acţiune imunostimulatoare deosebită.

Eucalipt (Eucalyptus globulus), care conţine substanţe antimicrobiene. Pentru a reduce congestia se foloseşte uleiul esenţial de eucalipt. Există la toate magazinele naturiste. Turnaţi 3 picături de ulei esenţial peste 2,5 l apă clocotită. Acoperiţi-vă capul cu un prosop şi staţi cu faţa deasupra vasului, inspirând aburii degajaţi timp de 10 minute.

Fenicul (Foeniculum vulgare) 1 linguriţă de fructe zdrobite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se adaugă sucul de la o lămâie şi miere după gust. Se pot consuma 1-2 căni pe zi. Se poate consuma în tot cursul zilei fracţionat această cantitate. Ajută şi la astm bronşic, anorexie, dispepsii digestive, helmintiază (ceai cu concentraţie dublă- 2 pe zi). Se consumă preferabil pe stomacul gol.

Gălbenele (Calendula officinalis) 2 linguriţe de flori mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se adaugă sucul de la o lămâie şi miere după gust. Este un foarte bun medicament şi pentru distrugerea Stafilococului auriu şi Candidei, de asemenea ajută la trecerea durerilor. Se poate folosi şi tinctura din flori din care se va lua câte 30 picături puse la 100 ml apă cu care se va face gargară, de 3 ori pe zi. Se poate eventual pune şi un vârf de cuţit de scorţişoară.

Ghimbirul (Zinghimber officinalis) este un excelent antiinflamator iar rădăcina de nalbă calmează iritarea mucoaselor. Fierbeţi 10 minute într-un vas acoperit câte 2 linguriţe de rădăcină de nalbă şi ghimber mărunţite la 2 căni de apă. Luaţi vasul de pe foc şi mai infuzaţi 10 minute, apoi strecuraţi. Beţi 3-4 căni pe zi. Ajută şi la nervi calmându-i. Seara după un asemenea ceai se va culca pentru o transpiraţie puternică care ajută foarte mult la refacerea organismului.

Grâu (Triticum aestivum) se pune la fiert în 3 litri de apă 500 g de boabe de grâu preferabil înainte mărunţite. Se lasă să fiarbă până ajunge la 1 litru apoi se strecoară. Se consumă cu înghiţituri mici la dureri de gât, răguşeală şi în toate răcelile.

Hrean (Armoracia rusticona) rădăcină rasă se amestecă cu miere în părţi egale şi se ia câte 3-6 linguriţe pe zi. Este foarte utilă şi pentru efectul antibiotic cât şi pentru calmarea tusei. Extern se pot pune cataplasme cu frunze proaspete aplicate calde pe gât sau torace. Se ţin în funcţie de toleranţa individuală.

Ienupăr (Juniperus communis) 2 linguriţe de fructe (bace) zdrobite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se iau 2-3 linguri pe zi. Se foloseşte şi la tratarea anorexiei, nevralgii, lumbago, gută, bronşite, boli de rinichi şi ale vezicii urinare.

Isop (Hisopus officinalis) 2 linguriţe de plantă mărunţite se pun la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se iau 2-3 căni pe zi. Ajută şi la reglarea funcţiilor digestive, tuse, bronşite. Este un antiseptic bronhic şi pulmonar. Ajută la stimularea poftei de mâncare.

Leuştean (Levisticum sativum)  se pune 1 kg de vin cu 20-30 g de rădăcină de leuştean. Se fierbe timp de 15 minute, apoi se moaie un cearşaf în acest lichid şi se fac împachetări de 30 minute, sau până transpiră omul bine, după care se şterge cu un prosop umezit în apă caldă şi se îmbracă în pijama şi se acopere bine în pat peste noapte. Se face înainte de culcare seara.

Levănţică (Lavandula angustifolia) Pentru a scădea temperatura în mod natural, umpleţi un lighean cu apă călduţă, adăugaţi 3 picături de ulei esenţial de levănţică, înmuiaţi un burete în amestec şi treceţi-l peste mâini, picioare, frunte, spate şi gât. Dar amintiţi-vă că febra nu trebuie combătură decât dacă aveţi peste 38,8 grade Celsius, deoarece ea ajută organismul să lupte împotriva viruşilor.

Lichen de Islanda (Cetraria islandica) 1 linguriţă de plantă mărunţită se va pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute apoi se strecoară. Se indică să se consume 2-3 căni pe zi calde cu miere în cazul gripei. Este mult indicată pentru efectul antibiotic şi de calmarea durerilor în special de gât.

Limba boului (Anchusa officinalis) Ceaiul din flori, frunze şi rădăcină se lua contra tusei, răcelilor, răguşelii şi pentru curăţirea sângelui. Se poate pune 2 linguriţe de plantă mărunţită la 250 ml apă şi se fierbe pentru 5 minute, apoi se strecoară. Se pot consuma 3 căni pe zi.

Limba mielului (Borago officinalis) Infuzie din 2 linguriţe de flori peste care se va pune 250 ml apă clocotită. Se va lăsa apoi timp de 10 minute acoperit după care se va strecura. Se poate consuma 2-3 căni pe zi. Se mai poate face: Macerat se lasă 2 linguriţe de plantă mărunţită la 250 ml apă la temperatura camerei pentru 8 ore după care se strecoară, se încălzeşte puţin şi se pot consuma 2 căni din acestea pe zi.

-Pulbere de plantă se va măcina cu râşniţa de cafea şi se va lua o linguriţă în gură. Se va ţine timp de 10 minute apoi se va înghiţi cu puţină apă.

-Plantă proaspătă se poate consuma în diferite salate de crudităţi sau se pune la orice mâncare.

Măceşe (Rosa canina) 1 linguriţă de fructe mărunţite se pune la 250 ml apă clocotită. Se acopere pentru 15 minute, apoi se strecoară. Se îndulceşte cu miere după gust şi se pot consuma 3 căni pe zi, după mese. Este unul dintre cele mai indicate medicamente care ajută şi la calculii renali sau biliari, anemie, hemoragii nazale, varice, etc. Sunt foarte bogate în vitamina C.

Mătreaţa bradului (Usnea barbata) -Se va măcina cu râşniţa de cafea înainte de a se folosi. Se ia o linguriţă de praf care se va pune în 250 ml apă clocotită. Se va lăsa apoi 10 minute acoperit. Se va strecura apoi înainte de a se administra se va pune o linguriţă de bicarbonat de sodiu alimentar la această cantitate. Se va consuma cu înghiţituri mici. În cazul în care se va face gargară se va putea face cu cantitatea dublă de plantă. Talul lichenilor ca şi cel al lichenului de islanda are o acţiune puternică antimicrobiană nu mai permite microbilor să se înmulţească şi îi distruge în cea mai mare parte. Are puternică acţiune chiar asupra viruşilor şi în plus ajută la întărirea imunităţii organismului.

Read moreRaceala si Gripa – Tratamente Sfaturi

Curatirea naturala si detoxifierea plamanilor

Detoxifierea Plamanilor

Preveniti Detoxifiati Plamanii Inainte de a fi prea tarziu:

Cum putem preveni bolile de  plamani

         Oxigenul este considerat – pe buna dreptate – elixirul vietii, pentru ca nu ne putem lipsi de el nici macar 5 minute. Nevoia noastra de aer este permanenta si pentru satisfacerea ei raspund organele respiratorii care functioneaza neobosite scu un sistem tubular extrem de ramificat si cu 400 de milioane de alveole (basicute pulmonare)t cata vreme le tratam asa cum se cuvine. Indienii din America de Nord ii spun Wakan Taka, tao-istii chinezi, Chi, in Grecia antica i se spunea Pneuma, iar in India, Prana – este vorba despre energia vitala, fizica si psihica, dobandita prin respiratia constienta. Se spune ca cei care respira linistit si regulat traiesc in armonie cu ei insisi si cu lumea inconjuratoare si ca, dimpotriva, respiratia neregulata, superficiala, este adeseori expresia unor tensiuni interioare si exterioare.
         Pentru confirmarea acestor adevaruri nu este necesara prea multa teorie: la nevoie, oamenii pot renunta la apa vreme de cateva zile, iar la hrana, chiar cateva saptamani. Dar daca incetam sa respiram, suntem lipsiti de elixirul vietii, fara de care nimeni nu poate rezista nevatamat mai mult de 5 minute: OXIGENUL! Acest gaz atat de pretios ne alimenteaza creierul, inima, intreg organismul, prin intermediul plamanilor si al bronhiilor care “muncesc” neintrerupt, dar de cele mai multe ori fara sa se observe.

Read moreCuratirea naturala si detoxifierea plamanilor