Esti molesit Vrei dinamism

Energizante naturale pentru corpul omenesc

Energizante naturale pentru corp

          – Cu iaurt – Un borcan de iaurt natural (nepasteurizat) se amesteca bine cu o lingurita de miere, o lingurita de otet de mere, 20 g drojdie de bere proaspata si se consuma pe stomacul gol, dimineata. Dupa 20 de minute, se mananca micul dejun. Se fac cure de trei saptamani, cu o saptamana pauza intre ele.
– Cu fulgi de ovaz – Se inmoaie seara fulgii de ovaz in lapte, iar dimineata se adauga un morcov ras si putina miere, dupa gust. Imbunatateste tonusul si memoria.
– Oboseala psihica, somnolenta si lipsa de concentrare se combat cu: ceai verde, ceai de sunatoare sau de catina alba uscata.
– Se framanta intreg corpul, timp de 15 minute.
– Se consuma produse apicole (polen, otet de mere cu miere si laptisor de matca, apilarnil, miere etc.).
– Se iau vitamine (A, C, E, B12) si minerale: calciu, magneziu, seleniu.
– Se consuma mai multi hidrati de carbon (macaroane, orez, paine neagra, fulgi de porumb si ovaz, nuci).
– Se beau multe lichide.

Aflati mai multeEnergizante naturale pentru corpul omenesc

colesterol marit

Cum Combatem Colesterolul Marit?

Colesterolul – inamicul public numãrul unu

 

Colesterolul este o substantã grasã sintetizatã de organismul uman si cel animal, fiind indispensabil pentru viatã.

Face parte din structura membranelor celulare din întregul corp si este utilizat pentru sinteza de hormoni, vitamina D si acizi biliari.

Colesterolul începe sã devinã periculos atunci când este în exces. Surplusul de colesterol neutilizat de cãtre corp începe sã se depoziteze în peretele arterelor, formând plãcile de aterom, care cresc progresiv, îngustând lumenul vasului si scãzând aportul de sânge la tesuturi, generând ateromatoza.

Mai mult, aceste plãci de aterom se pot fisura, rupe, cu aparitia complicatiilor redutabile: infarctul miocardic si accidentul vascular cerebral.

De unde provine colesterolul?

Ficatul sintetizeazã majoritatea colesterolului de care are nevoie organismul uman, dar existã si un aport de colesterol, deloc de neglijat, din alimentatie, în special din grãsimile animale: carne grasã, viscere (ficat), slãninã, unturã, unt, gãlbenus de ou, brânzeturi grase.

Aflati mai multeCum Combatem Colesterolul Marit?

Tratamentul naturist al obezitatii

Tratarea obezitatii si celulitei

TRATAMENTUL OBEZITĂŢII.

Tratamentul obezităţii depinde de o apreciere corectă a faptului că aceasta este o problemă de nutriţie şi cauza ei este un aport exagerat de calorii.

Îndepărtarea grăsimii depozitate este imposibilă în absenţa unui program care se aducă organismului o cantitate mai mică de energie decât cea pe care o consumă zilnic.

O înţelegere a factorilor suplimentari, care pot fi semnificativi pentru fiecare bolnav în parte, este de asemenea importantă. Aceşti factori pot fi de nutriţie, metabolici sau factori de mediu şi pot să fi contribuit la dezvoltarea stării de obezitate sau pot fi rezultatul obezităţii. Tratamentul de bază prevede deci un regim alimentar potrivit nevoilor bolnavului şi un program de măsuri auxiliare.

Aflati mai multeTratarea obezitatii si celulitei

Accident vascular cerebral

Tratament naturist accident vascular cerebral

Accident ischemic tranzitoriu

            Este un accident vascular cerebral care este provocat de astuparea unei artere. În timpul acestui atac sângele nu mai ajunge să irige porţiunea unde este astupată şi nu mai funcţionează. Este vorba însă numai de o afecţiune care aşa cum o arată şi denumirea este doar temporară. De cele mai multe ori bolnavul îşi revine după 15-30 minute şi foarte rar se întâmplă să-şi revină numai după 24 ore. De cele mai multe ori acestea sunt de mai mică importanţă şi nu au urmări neurologice.

Prevenire.

Este foarte important ca aceste afecţiuni să fie prevenite mai ales atunci când există mai mulţi factori de risc cumulaţi la acelaşi bolnav.  Cel mai tare afectează fumatul care trebuie lăsat de către cei care au în antecedente sau chiar în familie cazuri de asemenea afecţiuni. Alt obicei este consumul de băuturi alcoolice care contribuie foarte mult la agravarea afecţiunii.

În alimentaţie consumul de grăsimi animale este foarte nociv şi ar trebui ca acestea să fie înlocuite cu grăsimi vegetale care sunt mult mai sănătoase şi care chiar ajută la vindecarea afecţiunii. Untura de porc, smântâna sunt de asemenea interzise atât pentru prevenire cât şi pentru vindecarea după acest accident. Sedentarismul şi lipsa de mişcare ajută la agravarea bolii de aceia este indicat ca în măsura posibilităţilor să facă fiecare cât mai multă mişcare. Boli ca aterocscleroza, tensiunea arterială ridicată, obezitatea, creşterea concentraţiei de săruri minerale în sânge datorită în special consumului mic de lichide, creşterea glucozei în sânge, existenţa unor afecţiuni moştenite (malformaţii) sunt mai rare decât cele dobândite. Toate acestea ar trebui tratate cu toată seriozitatea.

Aflati mai multeTratament naturist accident vascular cerebral

Clementine Raceala si Gripa

Clementinele fructe bune pentru raceala si imunitate in sezonul rece

Clementinele dulci si bune in sezonul rece Un lucru de remarcat este faptul ca aceste fructe au in compozitia lor putine calorii, circa 47 la 100 de grame de fruct. Sunt ideale pentru dieta deoarece doua clementine se incadreaza la cifra de 60 de calorii, ceea ce reprezinta un lucru important pentru persoanele care urmeaza o dieta. Contin foarte multa vitamina C, fiind foarte benefica penru organism, in special in perioada rece a anului. De asemenea mai contin magneziu si fier, care mentin functionarea in conditii normale a sistemului muscular si nervos. Clementinele sunt formate din 86% apa, sunt bogate in potasiu si calciu. De asemenea contin foarte multe fibre, care sunt foarte utile in digestie, avand un aport deosebit la micsorarea colesterolului din sange. Datorita prezentei fibrelor si a potasiului, clementinele sunt foarte bune in procesul de detoxifiere. Inrudite cu mandarinele, clementinele sunt fructe mai mici, cu coaja neteda …

Aflati mai multeClementinele fructe bune pentru raceala si imunitate in sezonul rece

coada calului

Tratament naturist contra obezitatii

Dieta alternativa; luni 6 Sana, marşi 6 cartofi fierţi fara sare, miercuri 6 mere, joi 6 oua fierte tari, vineri 600 g. Brânza de vaci, sâmbata 600 g, carne fiarta de pui sau vita fara sare. In 7 zile se slabeşte 5 Kg.

Dietă obligatorie; carne slabă 2oo – 300 g., supă legume fără paste făinoase, peşte fără sosuri, ouă. preparate oricum, salate de roşii, ridichi, ţelină, murături în oţet, brânză uscată, caşcaval,şvaiţer, fructele se mănâncă separat. Sunt interzise dulciurile, grăsimile, alcoolul, pâinea şi făinoasele.

Cura cu ananas; sau cura Afroditei, timp de 3 zile mesele de prânz şi seara , se va mânca numai, 2 cotlete de miel la grătar şi 2 felii mari de ananas proaspăt. În timpul mesei nu se consumă băuturi, fără mic dejun, peste zi 1 – 2 litri apă sau ceai din frunze de coacăz negru, frasin. Anasonul conţine o drojdie şi un ferment digestiv care digeră în câteva minute de 1000 de  ori greutatea lor.

Cura cu cireşe; fiind un fruct sărac în principii nutritive, se recomandă cure de 2 zile pe săptămână, cât ţine sezonul. Cireaşa conţine un depurativ puternic, care elimină toxinele şi deşeurile din organism.

Cura cu coada calului; macerat la rece, 2 – 3 căni/zi, cu puţin înainte de masă, măreşte intensitatea procesului de liminare pe cale renală şi digestivă.

Aflati mai multeTratament naturist contra obezitatii

accident ischemic tranzitoriu

Accident ischemic vascular cerebral

Accident ischemic tranzitoriu

 Prevenire si tratament naturist

            Este un accident vascular cerebral care este provocat de astuparea unei artere. În timpul acestui atac sângele nu mai ajunge să irige porţiunea unde este astupată şi nu mai funcţionează. Este vorba însă numai de o afecţiune care aşa cum o arată şi denumirea este doar temporară. De cele mai multe ori bolnavul îşi revine după 15-30 minute şi foarte rar se întâmplă să-şi revină numai după 24 ore. De cele mai multe ori acestea sunt de mai mică importanţă şi nu au urmări neurologice.

Aflati mai multeAccident ischemic vascular cerebral

Creste-ti energia naturist

Cum compensam scaderile de energie din timpul zilei

Alimente datatoare de energie

Cu totii ne dorim un surplus de energie. Ne-am saturat de starea permanenta de oboseala! Numai dumneavoastra va puteti schimba aceasta stare. Nu mai trebuie sa va simtiti obosita. Pentru a beneficia de un maximum de energie, trebuie sa includem in dieta zilnica anumite alimente, in special cele care accelereaza metabolismul si mentin constant nivelul de energie.

Cele mai importante substante nutritive necesare in producerea de energie sunt vitaminele B complex, dar si altele cum ar fi vitamina C, magneziul, zincul, fierul, coenzima Q10 si planta unghia-gaii.

Aflati mai multeCum compensam scaderile de energie din timpul zilei

Cum sa fii mai destept

Cresterea performantelor intelectuale

Stressul si grasimile fac mintea grea

In viata, pot aparea situatii in care o crestere a performantelor intelectuale ar fi de mare ajutor.
Presupunand ca organismul ar fi in stare buna de sanatate, apare intrebarea: ce se poate face pentru a avea o gandire mai clara, o capacitate de concentrare indelungata mai buna? Oare comportamentul de zi cu zi (alimentatia, odihna, respiratia etc.) poate influenta evolutia performantelor intelectuale? Raspunsul este afirmativ. Evident, fumatul, alcoolul, noptile nedormite si viata dezordonata nu ne vor conduce niciodata la cresterea performantelor intelectuale.

O conditie de baza in acest sens este evitarea pe cat posibil a stressului, a oboselii si impletirea armonioasa si echilibrata a activitatii intelectuale cu cea fizica (exercitii de respiratie, exercitii fizice, plimbari in aer curat, activitati casnice placute etc.).
Un alt factor care influenteaza in mod deosebit evolutia noastra din punct de vedere intelectual este alimentatia. Excesul de mancare nu face decat sa oboseasca organismul, consumand energia pentru digerare.

Aflati mai multeCresterea performantelor intelectuale

tratament cu peste pentru un creier sanatos si destept

8 Alimente pentru un creier sanatos si rapid

Creier sanatos la batranete si la tinerete

Conteaza cat traiesti, dar si in ce conditii traiesti si cum traiesti. Creierul este “mama” bunastarii si sanatatii. Sa traiesti ca o “leguma” sau sa traiesti intr-adevar ajutandu-te pe tine si familia ta, sa poti conversa, sa poti fii util familiei si celor din jur este un deziderat pe care si-l doreste toata lumea, in special cei de varsta a treia.

Senilitate, Alzheimer, şi pierderi de memorie legate de îmbătrânirea populaţiei: aceste condiţii de declin mental care vin cu imbatranire poate fi amânată sau chiar prevenită. Pe lângă angajarea în activităţi de zi cu zi care lucrează în creierul tău, un regim alimentar obişnuit şi echilibrată, bogată cu aminoacizi esentiali, uleiuri omega, minerale si vitamine va asigura o memorie vibrant şi ascuţit. Mancati aceste alimente pentru a oferi creierului tau hrana de care are nevoie.

Aflati mai multe8 Alimente pentru un creier sanatos si rapid

Siete Sanatoase si Regimuri Alimentare
Suferiti de vreo boala?
  • -Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste✅ Acest prospect a aparut prima data aici Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste.✅
  • DR.HART Articulatii – regenerarea articulatiilor
    true
    DR.HART Articulatii – regenerarea articulatiilor-Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste✅ Complex pentru ARTICULAȚII Susține mobilitatea articulară + Contribuie la regenerarea articulațiilor Supliment…
  • Prospect Stresclin Complex – Solicitari Nervoase si Extenuare
    true
    Prospect Stresclin Complex – Solicitari Nervoase si Extenuare-Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste✅ STRESCLIN COMPLEX Pentru: – ameliorarea stărilor de suprasolicitare nervoasă si…
Retete Culinare Delicioase aici si acum
  • Mancare de Post
    true
    Mancaruri si prajituri de Post Tocanita de cartofi – mancarea de post traditionala In saptamana dinaintea sarbatorii de Paste ai de…
  • Reteta CIORBA DE VARZA ALBA CU SOS ROMANESC
    true
     Reteta  Ciorba de varza alba cu sos romanesc Ingrediente 1/2 kg ciolan de porc afumat, o varza de cca 6-700…
  • Supa delicioasa de Mazare
    true
    Reteta Supa de mazare  Este o rețetă foarte sănătoasă, delicioasă și care se prepară destul de ușor. Nu este nevoie…