Tag: energizante naturale

energizante naturale

energie si voie buna

Intaritoare si energizante naturale

“Bomboane energizante” cu polen de albine

Ingrediente: 2 lingurite polen, 2 linguri miere lichida, miezul de la 10 nuci dat prin masina sau pisat, 1 lingurita de fulgi de grau, un varf de cutit de pulbere de busuioc.

Preparare: Cele 2 linguri de miere se amesteca cu polenul pana se omogenizeaza (polenul poate fi macinat cu rasnita electrica de cafea pentru ca amestecul sa fie mai omogen); se adauga pe rand fulgii de grau, miezul de nuca si busuiocul. Totul se amesteca foarte bine. In final, trebuie sa rezulte o pasta foarte groasa, care se poate modela sub forma unor mici sfere. In cazul cand compozitia este prea subtire, se mai adauga fulgi de grau; daca este prea groasa, se adauga miere in plus. Citeste mai mult

Continue reading

Energizante naturale pentru corpul omenesc

Energizante naturale pentru corp

          – Cu iaurt – Un borcan de iaurt natural (nepasteurizat) se amesteca bine cu o lingurita de miere, o lingurita de otet de mere, 20 g drojdie de bere proaspata si se consuma pe stomacul gol, dimineata. Dupa 20 de minute, se mananca micul dejun. Se fac cure de trei saptamani, cu o saptamana pauza intre ele.
         – Cu fulgi de ovaz – Se inmoaie seara fulgii de ovaz in lapte, iar dimineata se adauga un morcov ras si putina miere, dupa gust. Imbunatateste tonusul si memoria.
         – Oboseala psihica, somnolenta si lipsa de concentrare se combat cu: ceai verde, ceai de sunatoare sau de catina alba uscata.
         – Se framanta intreg corpul, timp de 15 minute.
         – Se consuma produse apicole (polen, otet de mere cu miere si laptisor de matca, apilarnil, miere etc.).
         – Se iau vitamine (A, C, E, B12) si minerale: calciu, magneziu, seleniu.
         – Se consuma mai multi hidrati de carbon (macaroane, orez, paine neagra, fulgi de porumb si ovaz, nuci).
         – Se beau multe lichide.

Citeste mai mult

Continue reading

Ce este coenzima Q10?

                                                                   Coenzima Q-10

 Coenzima Q10 este o substanţă asemănătoare vitaminelor, care controlează eficienţa prin care celulele generează energie.

Aşa cum motorul unei maşini are nevoie de scânteie pentru a se aprinde, celulele noastre depind de coenzima Q10 pentru a produce energie. Persoanele care folosesc coenzima Q10 în mod regulat simt diferenţa. Nu este un efect similar celui dat de băuturile energizante sau al cafelei. Energia crescută pe care o simţi atunci când iei un supliment de coenzima Q10 este permanentă, nu dispare după scurt timp. La câteva săptămâni după ce ai început administrarea vei observa că vei obosi mai greu. Vei avea suficientă energie atunci când revii de la serviciu, pentru a te juca alături de cei mici. Vei dori să mergi cu bicicleta sau cu rolele, în loc să te prăbuşeşti în pat.

Citeste mai mult

Continue reading