Durerile de spate

Durerile de solduri

Durerile de solduri si durerile lombare

Multor oameni durerile de solduri le dau bataie de cap. Se ajunge uneori ca pacientul sa nu mai poata dormi bine sau sa nu mai poata sa-si îndeplineasca activitatile zilnice. Va voi prezenta cum un pacient si-a recapatat sanatatea. Apa a fost solutia cea mai eficienta. În fiecare noapte îsi spala corpul cu apa rece, înainte de prînz facea dus pe cap, dupa prînz dus pe spate, iar din doua în doua zile cîte o semibaie, dus pe genunchi si bai contra constipatiei. Cu timpul, tratamentul s-a dovedit eficient. Pacientul a putut sa doarma linistit începînd cu a patra zi.

Durerea de sold a disparut si a putut sa mearga pe timp rece fara sa se mai teama de efectele negative ce apareau înainte. Apa rece dezvolta în corp cea mai placuta caldura. Intrarea în apa rece trebuie facuta treptat, nu brusc. Cînd facem dus, este bine sa începem de jos în sus pentru a obisnui corpul. Trebuie sa avem grija ca înainte de baie, si mai ales dupa, corpul nostru sa nu stea la cald. Nu se recomanda sa facem gimnastica imediat, ci mai degraba este bine sa ne încalzim în pat si sa ne odihnim.

Aflati mai multeDurerile de solduri

Siete Sanatoase si Regimuri Alimentare
Suferiti de vreo boala?
Retete Culinare Delicioase aici si acum
  • Mancare de Post
    true
    Mancaruri si prajituri de Post Tocanita de cartofi – mancarea de post traditionala In saptamana dinaintea sarbatorii de Paste ai de…
  • Reteta CIORBA DE VARZA ALBA CU SOS ROMANESC
    true
     Reteta  Ciorba de varza alba cu sos romanesc Ingrediente 1/2 kg ciolan de porc afumat, o varza de cca 6-700…
  • Supa delicioasa de Mazare
    true
    Reteta Supa de mazare  Este o rețetă foarte sănătoasă, delicioasă și care se prepară destul de ușor. Nu este nevoie…