stil de viata sanatos

Abordati Stilul Sanatos de Viata

Nutritie, regenerare, energie, vitalitate, frumusete, relaxare, tinerete Wellness – prin traducere, reprezinta posibilitatea de a-ti asigura o sanatate buna pe termen lung, de a te simti si de a arata bine. Este mai mult decit absenta bolilor sau a defectelor fizice. Wellness inseamna vitalitate, sanatate, putere de munca, atitudine pozitiva, optimista fata de viata, energie, frumusete, bucuria de a trai, incetinirea fenomenului de imbatrinire. Este extraordinar sa fii tinar si activ pina la o virsta inaintata, sa te trezesti dimineata simtindu-te minunat fara sa fie necesar sa iei medicamente. Wellness este “ceva ce toata lumea isi doreste”. In prezent piata Welness inregistreaza o cifra de afaceri de 200 miliarde EURO anual (numai in USA). Previziunile sunt impresionante. In urmatorul deceniu, piata Wellness va avea cea mai dinamica dezvoltare. In aceasta perioada cifra de afaceri pe aceasta piata va creste de 5 ori. Tendinta Wellness se manifesta in toate domeniile vietii: …

Aflati mai multeAbordati Stilul Sanatos de Viata

yogini

Hranirea din punct de vedere al Yoghinilor

În prezent oamenii sunt dezechilibraţi de viaţa agitată pe care o duc şi doresc să încerce orice în speranţa de a-şi recâştiga echilibrul…. yoga, zen, meditaţie transcedentală, relaxare…. Nu am nimic împotriva acestora, dar există un mod mai simplu şi mai eficace de reechilibrare şi anume cel de a învăţa să mâncăm corect. Când mănânci neglijent şi indiferent, grăbit, în mijlocul gălăgiei a discuţiilor, tensiunii, la ce bun să meditezi sau orice altceva după aceea? Teatru! Ar fi mai bine să se folosească această ocazie pe care o aveţi de două sau trei ori pe zi, zilnic, pentru a face ceva, cum e faptul de a mânca, care să pună în regulă celulele şi să vă armonizeze întregul sistem. Dacă vă cer să faceţi un efort şi să mâncaţi în linişte (reţinându-vă nu numai de la a vorbi, ci şi de la a face zgomot cu cuţitul, furculiţa, etc.) să …

Aflati mai multeHranirea din punct de vedere al Yoghinilor

radicalii liberi

Ce e cu Radicalii astia?

Ce sunt radicalii liberi si de ce sunt nocivi? Consecintele lor asupra sanatatii pot fi anihilate de antioxidanti, dar ce substante sunt astea si unde le gasesti? Afla raspunsurile aici si foloseste-le pentru a iti imbunatati modul de viata si sanatatea. Radicalii liberi sunt produsul normal al unui proces necesar – arderea oxigenului din celulele corpului pentru a produce energie. Aceste molecule de oxigen rezultate, radicalii liberi, se oxideaza – avand un electron lipsa ele tind sa il ia de la alte celule. Radicalii liberi apar in organism si din cauza expunerii la diferiti factori de mediu, cum ar fi radiatiile ultraviolete, poluarea dar si fumul de tigara. Daca nu sunt opriti in nici un fel, ei pot provoca modificari ale peretilor celulelor, ale structurii acestora si a materialului lor genetic. In timp, ei accelereaza procesul de imbatranire si cresc riscul aparitiei bolilor de inima, a artritei, cataractei si cancerului. …

Aflati mai multeCe e cu Radicalii astia?

sistemul imunitar

Ce facem pentru a ne intari Sistemul Imunitar

Februarie, ultima luna a iernii, este cat se poate de antipatica. Peisajul incepe sa se inmoaie, zapezile curg, ceata si umezeala se agata de peisaje sufocandu-le lent. Daca adaugam la toate acestea lumina putina cu care suntem obligati sa ne multumim, variatiile bruste de temperatura care ne solicita foarte mult capacitatea de adaptare, precum si sleirea totala a rezervelor energetice, vom intelege ca va trebui sa ne smulgem din cenusiul sufletesc care pune stapanire pe noi, pentru a ne proteja urgent sanatatea. Statisticile confirma din plin aceste consideratii, aratand ca in luna februarie si la inceputul primaverii suntem cei mai sensibili la raceli, infectii renale si urinare, la reumatism si la bolile respiratorii cu tendinta de cronicizare. De asemenea, cele mai temute epidemii de gripa apar acum, la sfarsitul iernii, cand nu doar tonusul nostru fizic, ci si cel psihic, ajunge la minimum. In acest context, un program de viata …

Aflati mai multeCe facem pentru a ne intari Sistemul Imunitar

Aromoterapie

Sfaturi practice de aromaterapie

Aromaterapia este tratamentul bolilor cu ajutorul esentelor din plante. Folosite inca din antichitate uleiurile si preparatele aromatice din plante au revenit in actualitate devenind o metoda terapeutica des utilizata in conjunctie cu alte terapii naturiste complementare precum homeopatia, acupunctura sau apiterapia. Esentele aromatice, obtinute cel mai adesea prin distilarea plantelor, sunt prescrise sub forma de picaturi, capsule gelatinoase sau comprimate, decocturi, prafuri sau unguente. Deasemenea unele uleiuri aromatice pot fi utilizate in terapie prin volatilizarea lor in atmosfera, urmata de inhalarea vaporilor de catre pacient, avand pe langa efectele strict terapeutice si un rol de relaxare si eliberare de stres. Preparatele cosmetice pe baza de uleiuri aromatice se utilizeaza in cosmetica sau masaj exercitandu-si efectele terapeutice la nivelul tegumentelor sau in profunzime, avand proprietati cicatrizante, astringente, calmante, antiseptice, vasoconstrictoare sau vasodilatatoare, anticelulitice sau hipolipemiante. Esenta de cimbrisor are rezultate terapeutice uimitoare in tratamentul unor boli grave ca antraxul, febra tifoida, …

Aflati mai multeSfaturi practice de aromaterapie

uleiuri esentiale naturale

Uleiurile – medicament impotriva multor boli

Din cele mai vechi timpuri pina in zilele noastre s-au pastrat retete populare de aromoterapie. Acest lucru nu este intimplator. Mirosul (cel mai vechi dintre simturi) este dezvoltat la om de zece ori mai mult decit simtul gustativ. Se stie ca inca in timpul legendarei Atlantida se urmau tratamente cu ajutorul aromelor; arome au fost descoperite si in piramidele egiptene. Actionind asupra mirossului se pot obtine niste efecte neasteptate in terapie. Pentru ca aromele actioneaza in acelasi timp la nivel fizic, emotional, mental si astral. Avem astfel toate datele pentru a dovedi ca aceasta metoda de tratament este foarte serioasa. Uleiuri si tratamente In terapie pot fi folosite doar uleiurile naturale volatile. Acestea au inceput sa fie utilizate cu aproximativ 5.000 de ani in urma. Uleiurile volatile sint hormonii plantelor. In esenta, aromele de uleiuri volatile sint acelea cu care ne putem desfata, inspirind mirosul placut al uneia sau al …

Aflati mai multeUleiurile – medicament impotriva multor boli

Uleiuri esentiale

La ce e buna Aromoterapia?

   Aromoterapia este o terapie complementara bazata pe tratarea afectiunilor cu ajutorul uleiurilor volatile. Uleiurile volatile sunt extracte de plante care se evapora la o anumita temperatura. Acestea sunt extrase din radacini, seminte, scoarta, frunze. Uleiurile folosite in aromoterapie trebuie sa fie uleiuri naturale si nu derivati sintetici pentru a avea efecte terapeutice. Uleiurile volatile au rol dezinfectant antibacterian, de improspatare a aerului unei incaperi, stimuleaza anumite organe, digestia si forta de munca. Nu folositi uleiurile volatile “dupa ureche” deoarece pot cauza grave probleme de sanatate: cresterea tensiunii, pierderea sarcinii. Nu se folosesc in cazul copiilor si a femeilor insarcinate. Nu se folosesc direct pe piele ci doar prin evaporare folosind o lampa de aromoterapie.        Pentru raceli folositi uleiurile volatile cu arome: lamaie si brad. Pentru meditatie: tamaie sau trandafiri. Pentru dezinfectarea aerului: eucalipt, levantica, lamaie. Pentru insecte: cuisoare sau levantica. Uleiurile de eucalipt elimina virusurile. Uleiul de sambure …

Aflati mai multeLa ce e buna Aromoterapia?

Siete Sanatoase si Regimuri Alimentare
Suferiti de vreo boala?
  • -Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste✅ Acest prospect a aparut prima data aici Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste.✅
  • DR.HART Articulatii – regenerarea articulatiilor
    true
    DR.HART Articulatii – regenerarea articulatiilor-Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste✅ Complex pentru ARTICULAȚII Susține mobilitatea articulară + Contribuie la regenerarea articulațiilor Supliment…
  • Prospect Stresclin Complex – Solicitari Nervoase si Extenuare
    true
    Prospect Stresclin Complex – Solicitari Nervoase si Extenuare-Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste✅ STRESCLIN COMPLEX Pentru: – ameliorarea stărilor de suprasolicitare nervoasă si…
Retete Culinare Delicioase aici si acum
  • Mancare de Post
    true
    Mancaruri si prajituri de Post Tocanita de cartofi – mancarea de post traditionala In saptamana dinaintea sarbatorii de Paste ai de…
  • Reteta CIORBA DE VARZA ALBA CU SOS ROMANESC
    true
     Reteta  Ciorba de varza alba cu sos romanesc Ingrediente 1/2 kg ciolan de porc afumat, o varza de cca 6-700…
  • Supa delicioasa de Mazare
    true
    Reteta Supa de mazare  Este o rețetă foarte sănătoasă, delicioasă și care se prepară destul de ușor. Nu este nevoie…