varsta reala

Care este varsta ta reala?

Conditia fizica Pentru a trai mai mult si pentru a fi sanatos, este necesara mentinerea conditiei fizice si o viata activa. A-ti mentine conditia fizica inseamna sa ai zilnic suficienta energie pentru a te bucura de viata. Conditia fizica implica: forta – capacitatea de a ridica, de a impinge etc.; rezistenta la oboseala – puterea de a face exercitii o anumita perioada de timp; suplete – capacitatea de a te indoi si intinde. A te simti tanara si plina de energie nu are nici o legatura cu varsta. Indiferent de numarul anilor pe care ii ai, exista posibilitatea sa arati bine si sa te simti mereu in forma. Celulele imbatranesc primele Daca arati si te simti mai tanara cu cativa ani, atunci starea ta se reflecta in tot ceea ce-ti propui. Ritmul de imbatranire este influentat in primul rand de genele pe care le mostenesti. Desi, in general, genele sunt …

Aflati mai multeCare este varsta ta reala?

yogini

Hranirea din punct de vedere al Yoghinilor

În prezent oamenii sunt dezechilibraţi de viaţa agitată pe care o duc şi doresc să încerce orice în speranţa de a-şi recâştiga echilibrul…. yoga, zen, meditaţie transcedentală, relaxare…. Nu am nimic împotriva acestora, dar există un mod mai simplu şi mai eficace de reechilibrare şi anume cel de a învăţa să mâncăm corect. Când mănânci neglijent şi indiferent, grăbit, în mijlocul gălăgiei a discuţiilor, tensiunii, la ce bun să meditezi sau orice altceva după aceea? Teatru! Ar fi mai bine să se folosească această ocazie pe care o aveţi de două sau trei ori pe zi, zilnic, pentru a face ceva, cum e faptul de a mânca, care să pună în regulă celulele şi să vă armonizeze întregul sistem. Dacă vă cer să faceţi un efort şi să mâncaţi în linişte (reţinându-vă nu numai de la a vorbi, ci şi de la a face zgomot cu cuţitul, furculiţa, etc.) să …

Aflati mai multeHranirea din punct de vedere al Yoghinilor

sanatatea ochilor

Vitamine si minerale Naturale pentru Sanatatea Ochilor

  Folosirea intensiva a calculatoarelor, stresul zilnic si modul de viata dezechilibrat determina aparitia diverselor afectiuni oftalmologice, afectiuni ce uneori nu pot fi vindecate, influentandu-ne intreaga viata. Este deosebit de important ca atunci cand o perioada mare de timp ochii sunt folositi intensiv sau cand simtim o oboseala cronica a ochilor datorata unor deficiente din organism sa luam masurile necesare pentru a evita aparitia unei afectiuni oculare. Pe langa gimnastica oculara, vitaminele si mineralele naturale va pot ajuta in acest sens, intarind sanatatea ochilor. In cele ce urmeaza voi pune in evidenta pe cele ce influenteaza in mod deosebit starea ochilor. VITAMINA A – influenteaza campul vizual si globii oculari. Printre semnele evidente ale deficientei de vitamina A se numara lipsa acomodarii la vederea in lumina crepusculara si pierderea luciului corneei care poate ajunge uscata si insensibila la atingere (xeroftalmie). Persoana tine ochii inchisi pentru a evita lumina. In stadii …

Aflati mai multeVitamine si minerale Naturale pentru Sanatatea Ochilor

sanatatea este un profit

Investind in Sanatatea Voastra veti fi cel mai Castigat

Ai luat in greutate? Te simti obosita? Nu ai chef de nimic? Odata tras semnalul de alarma, fiecare ia masurile pe care le crede de cuviinta. Cea mai la indemana strategie (“la indemana”, nu si “cea mai buna”!) este adoptarea unui regim alimentar de vara: legume, fructe, verdeturi. Intr-un cuvant: detoxifiere. Fara carne, fara dulciuri, fara paste! Exista insa sanse (destul de multe, chiar) ca acest “atac la grasime” sa nu dea rezultate. Explicatia este simpla: pierderea in greutate nu apare peste noapte, astfel ca rezultatele regimului drastic, auto-impus, se simt greu, in timp. In consecinta, nu te simti motivata sa continui regimul pe care ti l-ai impus. Cea mai simpla modalitate de iesire din impas ar fi sa incepi sa tii un “jurnal” in care sa notezi tot ce ai mancat in fiecare zi. Inclusiv merdeneua / gogoasa inghitita pe nerasuflate la colt de strada si ciocolata impartita “frateste” …

Aflati mai multeInvestind in Sanatatea Voastra veti fi cel mai Castigat

buna dispozitie

Cum Influenteaza Alimentatia Buna Dispozitie?

Ce, cat si cand mananci influenteaza profund modul in care te simti. Daca mananci corect, poti sa spui “adio” starilor depresive, toanelor si acceselor de pofte. Stiai deja ca ciocolata are un efect pozitiv asupra bunei dispozitii. Dar nu este singurul aliment care are un astfel de efect. Acum, medicii nutritionisti au pus la punct un sistem de alimentatie care ajuta atat moralul, cat si neuronii. Poti sa il urmezi fara sa te abtii…Dificultati de concentrare, iritabilitate, energie diminuata, idei negre? Gandeste-te ca poate motivele pentru aceste stari se gasesc in farfuria din fata ta. Daca, la fel ca multe alte femei, sari peste micul dejun, mananci pe fuga la pranz si rontai ceva seara, in fata televizorului, esti singura vinovata pentru starile negative de dispozitie. Pentru ca ceea ce manaci, precum si modul in care o faci, actioneaza direct asupra moralului si performantelor intelectuale.Vrei sa beneficiezi la maximum de …

Aflati mai multeCum Influenteaza Alimentatia Buna Dispozitie?

bolnavi

Tratamente naturiste pentru Boli Uzuale

Hemoroizi Se unge anusul si hemoroizii cu unguent de propolis 20% de 2 ori/zi. Durerile, mancarimile si sangerarile dispar dupa 2 saptamani. Intern: – dimineata se bea un ceai de pelin (infuzie 1/2 lingurita la cana 10 minute). – in cursul zilei se bea un ceai dintr-un amestec in parti egale din : galbenele, musetel, afin, coada-soricelului, tintaura (infuzie o lingurita de amestec la o cana); se consuma 1 si 1/2 litru pe zi. Constipatie – Taiati in bucati mici 1/2 kg de dovleac si puneti-le la fiert intr-un vas emailat cu multa apa. Se fierbe pana se inmoaie dovleacul. Se scoate dovleacul si se freaca cu o lingura de lemn pana se omogenizeaza, apoi se toarna apa in care a fiert. Se amesteca bine, iar din bautura rezultata se iau 2 pahare/zi, unul dimineata si altul seara, pana la disparitia constipatiei. – Se foloseste un decoct de aloe. Se …

Aflati mai multeTratamente naturiste pentru Boli Uzuale

hepatita

Reteta pentru vindecarea hepatitei epidemice

Aceasta fila galbena s-ar putea sa va surprinda, insa este o reteta pe care am primit-o in mod miraculos, in anul 1964, cand am fost greu incercata de o hepatita epidemica, pe care am contactat-o in luna a noua de sarcina. Am nascut la termen, insa fetita mea nu a mai putut fi salvata si dupa trei zile de la nastere a murit. Eu am scapat ca prin minune, dar dupa cum slabisem aratam infiorator, de la 63 de kilograme inainte de sarcina – la 48 de kilograme, dupa iesirea din spital.   Insa Dumnezeu mi l-a trimis intamplator pe d-l director al Gradinii Botanice din Bucuresti (la vremea aceea), d-l Teodor Tarnovschi, care mi-a recomandat o reteta, spunand ca ar fi primit-o de la cineva din Bulgaria pentru sotia lui, care cu acest preparat a scapat de “icter negru”.   Si eu am scapat, tot datorita lui, si dupa …

Aflati mai multeReteta pentru vindecarea hepatitei epidemice

limfa

Curatirea sangelui si a limfei

DJUNA DAVITASVILI este un nume foarte cunoscut, cu puternice rezonante speciale pentru milioane de oameni. Dar nu despre persoana sau personalitatea vestitei vindecatoare vom vorbi mal jos, ci vom reproduce – fara comentarii – o serie de sugestii si retete pentru terapia (sau profilaxia) diverselor afectiuni ce macina astazi lumea vie. Sunt, de fapt, reguli de viata general valabile, bazate exclusiv pe ceea ce ne ofera natura. A limentatia sta la baza sanatatii, prin modul in care stim sau nu sa o facem prin prisma ratiunii, si nu doar a pornirilor instinctuale. Djuna identifica trei categorii mari de alimente, dupa cum urmeaza: 1. carne, peste, zeama de carne, oua, fasole (bob), ciuperci, nuci, floarea soarelui (seminte), vinete. 2. verdeata, fructe, legume, pepene verde, pepene galben, vin sec, unt, grasimi, ulei vegetal. 3. paine, peste, fainoase, orez, cartofi, zahar, miere de albine.

resveratrol

Ce este Resveratrolul si efecte benefice are?

De ce vreau sa va atrag extrem de serios asupra acestei minunatii de culoare, o veritabila binecuvantare a lui Dumnezeu ? Deoarece aceste fructe si legume de culoare NEAGRÄ‚ contin… un colorant polifenolic numit RESVERATROL, adica de departe cel mai puternic factor natural anti-oxidant cunoscut ! Cand am folosit in limbaj medical cuvantul |anti-oxidant| primul lucru la care trebuie sa va ganditi este |anti-cancer| (atat preventie, cat si terapie naturala), anti-imbatranire si status antiinflamator ; dar nu numai atat ! Sa nu cumva sa uitati ca a doua cauza de deces la nivel European este reprezentata de CANCER ; insa in Romania, incepand cu 1997 principala cauza de deces este reprezentata de cancer si apoi de bolile cardio-vasculare! Dar oare aceasta minune a cerului (Resveratrolul) sa stie sa faca doar atat ? Nici pe departe ! Hai sa vedem impreuna : – Intai de toate se gaseste in general in …

Aflati mai multeCe este Resveratrolul si efecte benefice are?

vasele de sange

Tratament naturist pentru Vasele de Sange

Tratament Naturist pentru APARATUL CIRCULATOR (VASE DE SANGE, SANGE, INIMA, BOLI DE CIRCULATIE) Arterita obliteranta Intr-un litru de apa rece se pun la macerat 8 capatani de usturoi pisat. Dupa 2 ore, se poate consuma.Se iau zilnic 7-10 linguri de macerat. Se strecoara cat se bea o data.- Se pun la macerat in 750 ml alcool de 38-40 grade urmatoarele plante: 10 gr. aloe, 5 gr. rasina de brad, 2 gr. sofran, 10 gr. flori de salcam, 10 gr. foi de dafin, 10 gr. troscot, 10 gr. gentiana, 10 gr. frunze de frasin, 4 gr. fenicul, 5 gr. radacina de scaiete, 10 gr. angelica, 10 gr. boabe pisate de ienupar.Sticla se pune aproape de o sursa de caldura, timp de 14 zile si se agita zilnic. Se strecoara prin tifon dublu si solutia se pune in sticlute mici, de culoare inchisa.Se ia cate o lingurita in jumatate de pahar cu …

Aflati mai multeTratament naturist pentru Vasele de Sange

Siete Sanatoase si Regimuri Alimentare
Suferiti de vreo boala?
Retete Culinare Delicioase aici si acum
  • Mancare de Post
    true
    Mancaruri si prajituri de Post Tocanita de cartofi – mancarea de post traditionala In saptamana dinaintea sarbatorii de Paste ai de…
  • Reteta CIORBA DE VARZA ALBA CU SOS ROMANESC
    true
     Reteta  Ciorba de varza alba cu sos romanesc Ingrediente 1/2 kg ciolan de porc afumat, o varza de cca 6-700…
  • Supa delicioasa de Mazare
    true
    Reteta Supa de mazare  Este o rețetă foarte sănătoasă, delicioasă și care se prepară destul de ușor. Nu este nevoie…