varsta reala

Care este varsta ta reala?

Conditia fizica Pentru a trai mai mult si pentru a fi sanatos, este necesara mentinerea conditiei fizice si o viata activa. A-ti mentine conditia fizica inseamna sa ai zilnic suficienta energie pentru a te bucura de viata. Conditia fizica implica: forta – capacitatea de a ridica, de a impinge etc.; rezistenta la oboseala – puterea de a face exercitii o anumita perioada de timp; suplete – capacitatea de a te indoi si intinde. A te simti tanara si plina de …

Aflati mai multeCare este varsta ta reala?

stil de viata sanatos

Abordati Stilul Sanatos de Viata

Nutritie, regenerare, energie, vitalitate, frumusete, relaxare, tinerete Wellness – prin traducere, reprezinta posibilitatea de a-ti asigura o sanatate buna pe termen lung, de a te simti si de a arata bine. Este mai mult decit absenta bolilor sau a defectelor fizice. Wellness inseamna vitalitate, sanatate, putere de munca, atitudine pozitiva, optimista fata de viata, energie, frumusete, bucuria de a trai, incetinirea fenomenului de imbatrinire. Este extraordinar sa fii tinar si activ pina la o virsta inaintata, sa te trezesti dimineata …

Aflati mai multeAbordati Stilul Sanatos de Viata

ZInc

De ce ne trebuie Zinc?

La ce ne foloseste ZINCUL? Zincul este un microelement esential care se gaseste in organismul uman in cantitate mare, fiind considerat, din acest punct de vedere, al doilea dupa fier. Studiile privind rolul zincului in organismul uman au inceput si s-au extins rapid dupa anul 1961, cand Prasad a descoperit rolul sau in patologia umana. La om carenta in zinc se observa deseori si poate fi pusa usor in evidenta chiar si in tarile conside-rate a avea un nivel de …

Aflati mai multeDe ce ne trebuie Zinc?

sanatatea ochilor

Vitamine si minerale Naturale pentru Sanatatea Ochilor

  Folosirea intensiva a calculatoarelor, stresul zilnic si modul de viata dezechilibrat determina aparitia diverselor afectiuni oftalmologice, afectiuni ce uneori nu pot fi vindecate, influentandu-ne intreaga viata. Este deosebit de important ca atunci cand o perioada mare de timp ochii sunt folositi intensiv sau cand simtim o oboseala cronica a ochilor datorata unor deficiente din organism sa luam masurile necesare pentru a evita aparitia unei afectiuni oculare. Pe langa gimnastica oculara, vitaminele si mineralele naturale va pot ajuta in acest …

Aflati mai multeVitamine si minerale Naturale pentru Sanatatea Ochilor

sanatatea este un profit

Investind in Sanatatea Voastra veti fi cel mai Castigat

Ai luat in greutate? Te simti obosita? Nu ai chef de nimic? Odata tras semnalul de alarma, fiecare ia masurile pe care le crede de cuviinta. Cea mai la indemana strategie (“la indemana”, nu si “cea mai buna”!) este adoptarea unui regim alimentar de vara: legume, fructe, verdeturi. Intr-un cuvant: detoxifiere. Fara carne, fara dulciuri, fara paste! Exista insa sanse (destul de multe, chiar) ca acest “atac la grasime” sa nu dea rezultate. Explicatia este simpla: pierderea in greutate nu …

Aflati mai multeInvestind in Sanatatea Voastra veti fi cel mai Castigat

radicalii liberi

Ce e cu Radicalii astia?

Ce sunt radicalii liberi si de ce sunt nocivi? Consecintele lor asupra sanatatii pot fi anihilate de antioxidanti, dar ce substante sunt astea si unde le gasesti? Afla raspunsurile aici si foloseste-le pentru a iti imbunatati modul de viata si sanatatea. Radicalii liberi sunt produsul normal al unui proces necesar – arderea oxigenului din celulele corpului pentru a produce energie. Aceste molecule de oxigen rezultate, radicalii liberi, se oxideaza – avand un electron lipsa ele tind sa il ia de …

Aflati mai multeCe e cu Radicalii astia?

limfa

Curatirea sangelui si a limfei

DJUNA DAVITASVILI este un nume foarte cunoscut, cu puternice rezonante speciale pentru milioane de oameni. Dar nu despre persoana sau personalitatea vestitei vindecatoare vom vorbi mal jos, ci vom reproduce – fara comentarii – o serie de sugestii si retete pentru terapia (sau profilaxia) diverselor afectiuni ce macina astazi lumea vie. Sunt, de fapt, reguli de viata general valabile, bazate exclusiv pe ceea ce ne ofera natura. A limentatia sta la baza sanatatii, prin modul in care stim sau nu …

Aflati mai multeCuratirea sangelui si a limfei

sistemul imunitar

Ce facem pentru a ne intari Sistemul Imunitar

Februarie, ultima luna a iernii, este cat se poate de antipatica. Peisajul incepe sa se inmoaie, zapezile curg, ceata si umezeala se agata de peisaje sufocandu-le lent. Daca adaugam la toate acestea lumina putina cu care suntem obligati sa ne multumim, variatiile bruste de temperatura care ne solicita foarte mult capacitatea de adaptare, precum si sleirea totala a rezervelor energetice, vom intelege ca va trebui sa ne smulgem din cenusiul sufletesc care pune stapanire pe noi, pentru a ne proteja …

Aflati mai multeCe facem pentru a ne intari Sistemul Imunitar

Uleiuri esentiale

La ce e buna Aromoterapia?

   Aromoterapia este o terapie complementara bazata pe tratarea afectiunilor cu ajutorul uleiurilor volatile. Uleiurile volatile sunt extracte de plante care se evapora la o anumita temperatura. Acestea sunt extrase din radacini, seminte, scoarta, frunze. Uleiurile folosite in aromoterapie trebuie sa fie uleiuri naturale si nu derivati sintetici pentru a avea efecte terapeutice. Uleiurile volatile au rol dezinfectant antibacterian, de improspatare a aerului unei incaperi, stimuleaza anumite organe, digestia si forta de munca. Nu folositi uleiurile volatile “dupa ureche” deoarece …

Aflati mai multeLa ce e buna Aromoterapia?

catina

Catina Un miracol pentru Sanatate

Ce este catina? – Denumirea stiintifica a catinei este Hippophae rhamnoides. Aceasta denumire (Hippophae) vine de la utilizarea care îi era atribuita în antichitate. Se folosea pentru buna întretinere a cailor de rasa, pentru a le asigura un par lucios si sporirea masei musculare. Înca din antichitate se cunosteau aceste efecte de polivitamina naturala, dar nu era folosita atît de mult în tratamentul afectiunilor umane. Catina este un arbust stufos, foarte rezistent la umiditate, la seceta, la ger. Are însa …

Aflati mai multeCatina Un miracol pentru Sanatate