varsta reala

Care este varsta ta reala?

Conditia fizica Pentru a trai mai mult si pentru a fi sanatos, este necesara mentinerea conditiei fizice si o viata activa. A-ti mentine conditia fizica inseamna sa ai zilnic suficienta energie pentru a te bucura de viata. Conditia fizica implica: forta – capacitatea de a ridica, de a impinge etc.; rezistenta la oboseala – puterea de a face exercitii o anumita perioada de timp; suplete – capacitatea de a te indoi si intinde. A te simti tanara si plina de energie nu are nici o legatura cu varsta. Indiferent de numarul anilor pe care ii ai, exista posibilitatea sa arati bine si sa te simti mereu in forma. Celulele imbatranesc primele Daca arati si te simti mai tanara cu cativa ani, atunci starea ta se reflecta in tot ceea ce-ti propui. Ritmul de imbatranire este influentat in primul rand de genele pe care le mostenesti. Desi, in general, genele sunt …

Aflati mai multeCare este varsta ta reala?

ZInc

De ce ne trebuie Zinc?

La ce ne foloseste ZINCUL? Zincul este un microelement esential care se gaseste in organismul uman in cantitate mare, fiind considerat, din acest punct de vedere, al doilea dupa fier. Studiile privind rolul zincului in organismul uman au inceput si s-au extins rapid dupa anul 1961, cand Prasad a descoperit rolul sau in patologia umana. La om carenta in zinc se observa deseori si poate fi pusa usor in evidenta chiar si in tarile conside-rate a avea un nivel de viata ridicat. Micronutritia include zincul in grupa oligoelementelor sau a microelementelor esentiale sub forma de urme, alaturi de magneziu, fier, cupru, siliciu si, posibil, si rubidiu (care inca nu a fost recunoscut ca fiind esential, cu toate ca se gaseste in permanenta in cantitate aproximativ constanta in corpul omenesc). Metabolismul zincului Corpul omenesc contine aproximativ 2,5 g zinc repartizat astfel: – circa 30 %, adica aproximativ 0,75 g, se gasesc …

Aflati mai multeDe ce ne trebuie Zinc?

usturoi

Usturoiul, Medicament Minune?

Usturoiul este cel mai puternic antibiotic natural cunoscut, sub forma de aliment pur. In prezenta sucului sau, germenii de raceli, gripe si viroze nu au nici o sansa. Descompune flegma, combate infectiile, degajeaza sinusurile, bronhiile si plamânii. Omoara cei mai oribili microbi – chiar si pe cei ai leprei, gonoreei si cangrenei – în cinci minute fix! în testele de laborator, acesti germeni au fost aruncati efectiv pe marginea unui platan de cultura! Un miligram de usturoi avea aceeasi putere cu douazeci si cinci de unitati de penicilina. Este o planta atât de puternica, încât, când e frecata pe picioarele cuiva, intra rapid în sânge si poate avea un efect benefic în plamâni. O cataplasma cu usturoi pusa pe talpile picioarelor este foarte buna pentru oprirea tusei si alungarea racelilor. Se face tocând câtiva catei de usturoi, amestecându-i cu putin untdelemn de masline si aplicând mixtura pe talpi. Oameni bolnavi …

Aflati mai multeUsturoiul, Medicament Minune?

varza

Varza un ajutor complex pentru Sanatate

              Medicamentul complex – varza Virtutile therapeutic ale verzei – acest aliment atit de comun pentru us – sint cunoscute inca din antichitate, and fiind considered the one moment dat an adevarat panaceu. Calitatile salt sint de necontestat, astfel ca varza poate fi folosita cu succes in prevenirea one tratarea one numar extrem de mare de boli, and fiind or adevarata pharmacies naturala. Ea este bogata in special in provitamin A, vitaminele C si E in fiber, elemente care asigura sanatatea celulelor. Din pacate insa, multi or acuza de provarea unor tulburari digestive. Sa nu uitam insa ca, in cele mai multe cazuri, tulburarile respective pot aparea in urma consumului verzei impreuna cu carnea (sarmale sau varza calita). In schimb insa, nimeni nu se poate pling ca arf avut probleme dupa ce a mincat or salata de varza proaspata (raw). Interes nutritional si dietetic Varza este or legume foarte putin …

Aflati mai multeVarza un ajutor complex pentru Sanatate

sanatatea ochilor

Vitamine si minerale Naturale pentru Sanatatea Ochilor

  Folosirea intensiva a calculatoarelor, stresul zilnic si modul de viata dezechilibrat determina aparitia diverselor afectiuni oftalmologice, afectiuni ce uneori nu pot fi vindecate, influentandu-ne intreaga viata. Este deosebit de important ca atunci cand o perioada mare de timp ochii sunt folositi intensiv sau cand simtim o oboseala cronica a ochilor datorata unor deficiente din organism sa luam masurile necesare pentru a evita aparitia unei afectiuni oculare. Pe langa gimnastica oculara, vitaminele si mineralele naturale va pot ajuta in acest sens, intarind sanatatea ochilor. In cele ce urmeaza voi pune in evidenta pe cele ce influenteaza in mod deosebit starea ochilor. VITAMINA A – influenteaza campul vizual si globii oculari. Printre semnele evidente ale deficientei de vitamina A se numara lipsa acomodarii la vederea in lumina crepusculara si pierderea luciului corneei care poate ajunge uscata si insensibila la atingere (xeroftalmie). Persoana tine ochii inchisi pentru a evita lumina. In stadii …

Aflati mai multeVitamine si minerale Naturale pentru Sanatatea Ochilor

cancer vitamins

Vitaminele şi mineralele cu efect protector împotriva cancerului

Vitamina A şi beta-carotenul: în urma cercetărilor s-a demonstrat că vitamina A şi beta-carotenul are o acţiune protectoare faţă de cancerul pulmonar. Vitamina aceasta se găseşte în ficat, ulei de peşte, lapte, unt Cele mai multe sunt în : ficat, uleiurile de peşte, gălbenuşul oului, untul, laptele şi smântâna, sardele. Carotenii se găsesc din abundenţă în vegetalele verzi cu foi, în unele vegetale galbene şi verde închis în anumite fructe: spanac, caise, morcov, pătrunjel, afine. Acestea însă sunt mai greu de digerat şi sunt sensibile la oxidare şi lumină, dar nu se distrug la temperatură. Totuşi este indicat în privinţa plantelor să se folosească proaspete sau cel mai bine sub formă de suc, pentru că acestea conţin şi o serie de enzime care ar ajuta la digestie, dacă nu ar fi distruse. Enzimele se distrug în totalitate la peste 50 grade aşa că se vor digera foarte greu fără enzime. …

Aflati mai multeVitaminele şi mineralele cu efect protector împotriva cancerului

radicalii liberi

Ce e cu Radicalii astia?

Ce sunt radicalii liberi si de ce sunt nocivi? Consecintele lor asupra sanatatii pot fi anihilate de antioxidanti, dar ce substante sunt astea si unde le gasesti? Afla raspunsurile aici si foloseste-le pentru a iti imbunatati modul de viata si sanatatea. Radicalii liberi sunt produsul normal al unui proces necesar – arderea oxigenului din celulele corpului pentru a produce energie. Aceste molecule de oxigen rezultate, radicalii liberi, se oxideaza – avand un electron lipsa ele tind sa il ia de la alte celule. Radicalii liberi apar in organism si din cauza expunerii la diferiti factori de mediu, cum ar fi radiatiile ultraviolete, poluarea dar si fumul de tigara. Daca nu sunt opriti in nici un fel, ei pot provoca modificari ale peretilor celulelor, ale structurii acestora si a materialului lor genetic. In timp, ei accelereaza procesul de imbatranire si cresc riscul aparitiei bolilor de inima, a artritei, cataractei si cancerului. …

Aflati mai multeCe e cu Radicalii astia?

buna dispozitie

Cum Influenteaza Alimentatia Buna Dispozitie?

Ce, cat si cand mananci influenteaza profund modul in care te simti. Daca mananci corect, poti sa spui “adio” starilor depresive, toanelor si acceselor de pofte. Stiai deja ca ciocolata are un efect pozitiv asupra bunei dispozitii. Dar nu este singurul aliment care are un astfel de efect. Acum, medicii nutritionisti au pus la punct un sistem de alimentatie care ajuta atat moralul, cat si neuronii. Poti sa il urmezi fara sa te abtii…Dificultati de concentrare, iritabilitate, energie diminuata, idei negre? Gandeste-te ca poate motivele pentru aceste stari se gasesc in farfuria din fata ta. Daca, la fel ca multe alte femei, sari peste micul dejun, mananci pe fuga la pranz si rontai ceva seara, in fata televizorului, esti singura vinovata pentru starile negative de dispozitie. Pentru ca ceea ce manaci, precum si modul in care o faci, actioneaza direct asupra moralului si performantelor intelectuale.Vrei sa beneficiezi la maximum de …

Aflati mai multeCum Influenteaza Alimentatia Buna Dispozitie?

resveratrol

Ce este Resveratrolul si efecte benefice are?

De ce vreau sa va atrag extrem de serios asupra acestei minunatii de culoare, o veritabila binecuvantare a lui Dumnezeu ? Deoarece aceste fructe si legume de culoare NEAGRÄ‚ contin… un colorant polifenolic numit RESVERATROL, adica de departe cel mai puternic factor natural anti-oxidant cunoscut ! Cand am folosit in limbaj medical cuvantul |anti-oxidant| primul lucru la care trebuie sa va ganditi este |anti-cancer| (atat preventie, cat si terapie naturala), anti-imbatranire si status antiinflamator ; dar nu numai atat ! Sa nu cumva sa uitati ca a doua cauza de deces la nivel European este reprezentata de CANCER ; insa in Romania, incepand cu 1997 principala cauza de deces este reprezentata de cancer si apoi de bolile cardio-vasculare! Dar oare aceasta minune a cerului (Resveratrolul) sa stie sa faca doar atat ? Nici pe departe ! Hai sa vedem impreuna : – Intai de toate se gaseste in general in …

Aflati mai multeCe este Resveratrolul si efecte benefice are?

sistemul imunitar

Ce facem pentru a ne intari Sistemul Imunitar

Februarie, ultima luna a iernii, este cat se poate de antipatica. Peisajul incepe sa se inmoaie, zapezile curg, ceata si umezeala se agata de peisaje sufocandu-le lent. Daca adaugam la toate acestea lumina putina cu care suntem obligati sa ne multumim, variatiile bruste de temperatura care ne solicita foarte mult capacitatea de adaptare, precum si sleirea totala a rezervelor energetice, vom intelege ca va trebui sa ne smulgem din cenusiul sufletesc care pune stapanire pe noi, pentru a ne proteja urgent sanatatea. Statisticile confirma din plin aceste consideratii, aratand ca in luna februarie si la inceputul primaverii suntem cei mai sensibili la raceli, infectii renale si urinare, la reumatism si la bolile respiratorii cu tendinta de cronicizare. De asemenea, cele mai temute epidemii de gripa apar acum, la sfarsitul iernii, cand nu doar tonusul nostru fizic, ci si cel psihic, ajunge la minimum. In acest context, un program de viata …

Aflati mai multeCe facem pentru a ne intari Sistemul Imunitar

Siete Sanatoase si Regimuri Alimentare
Suferiti de vreo boala?
  • -Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste✅ Acest prospect a aparut prima data aici Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste.✅
  • DR.HART Articulatii – regenerarea articulatiilor
    true
    DR.HART Articulatii – regenerarea articulatiilor-Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste✅ Complex pentru ARTICULAȚII Susține mobilitatea articulară + Contribuie la regenerarea articulațiilor Supliment…
  • Prospect Stresclin Complex – Solicitari Nervoase si Extenuare
    true
    Prospect Stresclin Complex – Solicitari Nervoase si Extenuare-Prospecte Medicamente Suplimente Naturiste✅ STRESCLIN COMPLEX Pentru: – ameliorarea stărilor de suprasolicitare nervoasă si…
Retete Culinare Delicioase aici si acum
  • Mancare de Post
    true
    Mancaruri si prajituri de Post Tocanita de cartofi – mancarea de post traditionala In saptamana dinaintea sarbatorii de Paste ai de…
  • Reteta CIORBA DE VARZA ALBA CU SOS ROMANESC
    true
     Reteta  Ciorba de varza alba cu sos romanesc Ingrediente 1/2 kg ciolan de porc afumat, o varza de cca 6-700…
  • Supa delicioasa de Mazare
    true
    Reteta Supa de mazare  Este o rețetă foarte sănătoasă, delicioasă și care se prepară destul de ușor. Nu este nevoie…